對于中老年朋友們來說，在預(yù)防各種身體器官可能患上疾病的時候，同時也要做好保護(hù)自己骨骼健康的事情，因?yàn)樵谶@類人群中骨質(zhì)疏松是非常常見的一種骨骼疾病，而導(dǎo)致這種疾病因素中，缺乏微量元素就是其之一。

1.骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因。內(nèi)分泌因素，女性因?yàn)榇萍に厝狈Χ�造成骨質(zhì)疏松，而男性會因?yàn)樾怨δ軠p退導(dǎo)致睪酮水平下降引起的;遺傳原因，由于受到環(huán)境因素的原因，所以骨質(zhì)疏松有遺傳的傾向，其他原因有營養(yǎng)因素和廢用因素等。

2.骨質(zhì)疏松的發(fā)病癥狀。典型癥狀是彌漫性骨質(zhì)疏松，腓腸肌痙攣性疼痛，骨痛，門齒間距增寬，脊柱骨質(zhì)改變，骨代謝減低;病人會有疼痛發(fā)生，以腰背痛比較多見;并且會有身長縮短發(fā)生，主要是由于駝背，其他有骨折和呼吸功能下降等。

3.骨質(zhì)增生的治療方式。緩解疼痛的方式有使用止痛藥、肌肉松弛劑、熱療、按摩和休息。病人可以使用鈣劑、維生素D和骨吸收抑制藥等;由于止痛藥能引起老年人胃出血，所以盡量使用吲哚美辛栓劑和雙氯芬酸乳膠劑等。

注意事項(xiàng)：

骨質(zhì)疏松的預(yù)防。應(yīng)從兒童，青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca，P高的食品，如魚，蝦，蝦皮，海帶，牛奶等;人到中年，尤其婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進(jìn)行，此時期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策。

對于老年人群中常見的一些疾病，我們會不斷的給大家介紹，希望朋友們可以留意這些基本的保健常識以便更好的保護(hù)自己的健康。