在老年人群中，由于身體開始逐漸的衰老，存在脾胃問題的老人不在少數(shù)，因為常常覺了的 沒胃口，所以三餐的飲食總是不能很好的進行，長時間下去會導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)失衡的問題，那么大家知道到底是什么導(dǎo)致了老人沒胃口嗎?大家知道如何來解決老年人沒胃口的問題嗎?現(xiàn)在就一起學(xué)習(xí)一下吧。

老人沒胃口的原因

1、味蕾退化

隨著年紀(jì)的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導(dǎo)致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什么都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。

2、消化能力下降

相比于年輕人來說，老人年的消化功能出現(xiàn)了明顯的下降，這個時候胃部容易產(chǎn)生寒氣，長期如此則容易影響我們的食欲。

3、服用過多祛火藥

常見的祛火藥有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種藥物，那么胃口也會變差。

4、飲食因素。如果在日常生活中的飲食不夠科學(xué)，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那么也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。