很多老人家因?yàn)槟贻p時(shí)不注意養(yǎng)胃，不注意規(guī)律進(jìn)食，按時(shí)進(jìn)食，常常飽一頓餓一頓的，誘發(fā)了慢性胃病。慢性胃病復(fù)發(fā)，會(huì)給老人家?guī)��?lái)很多痛苦，那么，要如何防止慢性胃病復(fù)發(fā)呢?專(zhuān)家表示，防止慢性胃病復(fù)發(fā)，養(yǎng)胃最重要。

1、天冷之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的老人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2、慢性胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，更好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

3、慢性胃病患者的秋冬飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。

4、慢性胃病患者要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

要如何防止慢性胃病復(fù)發(fā)呢?如果您也患有慢性胃病，那么就要按照上述介紹的方法來(lái)養(yǎng)胃，避免因?yàn)橛|及一些飲食禁忌或者是生活禁忌，而導(dǎo)致慢性胃病反復(fù)發(fā)作，給身體帶來(lái)危害。