氣管炎、肺病，這些都會讓老人出現(xiàn)咳嗽癥狀，甚至有的老人咳嗽十分嚴(yán)重，已經(jīng)損傷了身體健康。專家提示解決老人咳嗽問題，你可以試試食療。用食物來解決老人咳嗽，這比吃藥要更安全有效。下文具體介紹了幾種食療方，老人可以來試試。

皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

陳皮粥

做法：大米50克，陳皮5克。共煮爛粥食用。

功效：用于緩解風(fēng)寒咳嗽。(咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。)

陳皮白果薏米粥

做法：陳皮5克，白果5個，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰濕型咳嗽。(咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳嗽聲音重濁，痰多，容易咳出，自覺胸悶，肚子脹滿，食欲差。)

二參瘦肉湯

做法：西洋參3克，紅參5克，瘦肉50克。共煲成湯飲用。

功效：用于氣虛型。(咳嗽聲低無力，氣短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白質(zhì)淡。)

太子參兔肉湯

做法：太子參10克，兔肉250克。共煲成湯飲用。

功效：用于陰虛燥咳。(干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干。)

生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于風(fēng)熱、痰熱型。(咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，胸脅脹滿，面紅舌紅。)

上文介紹的這幾款食療方，主要就是解決老人咳嗽問題的。所以，當(dāng)你也有咳嗽問題，不妨來試一試。值得注意的是，每個老人咳嗽的原因不同，適合用的治療食療也會有區(qū)別，因此，如果你想用食療來治療老人咳嗽，記得要對癥下藥。