胃脹對(duì)于多數(shù)老人來說，都是比較常見的疾病之一。老人飲食不當(dāng)或者腸胃消化能力差，都會(huì)導(dǎo)致胃脹的情況出現(xiàn)。專家提示對(duì)大部分老人來說，胃脹都不是很嚴(yán)重，你可以試試用食療調(diào)理。下文就盤點(diǎn)了一些治療老人胃脹的食療方。

老人胃脹

專治老人胃脹的食療秘方

1、蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。

2、楊梅

楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

3、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂可順氣止痛、化食消積。

4、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

5、麥芽茶

麥芽10克，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌，促進(jìn)食物消化安全，不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

上文介紹的幾種食療方，對(duì)治療老人胃脹都會(huì)有幫助，老人不妨試試它們的養(yǎng)生效果。值得注意的是，今天介紹的食療方并不能替代藥物，所以，如果你的胃脹問題需要服藥治療，就應(yīng)該根據(jù)醫(yī)囑科學(xué)用藥，千萬不能隨意停藥。