老人兩鬢斑白，或因為氣血不足，人老了頭發(fā)花白是一件很正常的事情，而老人不同部位的白發(fā)，卻對應著不同的健康問題。其中，兩鬢斑白的老人最為多見，這種現(xiàn)象很可能預示著老人氣血虧虛、營養(yǎng)不良。下面小編就介紹一下老人白發(fā)和健康的微妙關系!

前額白發(fā)： 多為脾胃失調�！饵S帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢白發(fā)： 或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

頭頂、后腦白發(fā)： 腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

以上就是老人白發(fā)和健康的微妙關系，很多腦袋后冒出白發(fā)的老人，腎臟都不好，而且，男性還易出現(xiàn)性功能障礙的情況，這就說明老人腎虛、體弱，需多吃些黑色食物!