老人一天比一天年齡大時，老人的身體各種機能都在隨著年齡而衰退，身體的免疫力也會慢慢的下降，各種疾病也會趁虛而入。老人這是就要加強防備，不要等到疾病到來之時才發(fā)現(xiàn)有時后悔不已。今天我們講述的是，老人消化功能下降的原因都有哪些呢?一起來看看專家的分析吧!

老人消化功能下降的三大原因

1、老年人的牙齦萎縮

牙齒由于長期的磨損引起脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，從而加重胃的負擔。

2、老年人消化道黏膜、腺體均在萎縮

口腔黏膜萎縮使味覺遲鈍，導致老人喜歡吃一些難以消化的厚味食物，唾液腺萎縮導致每日唾液的分泌量降為年輕人的1/3。

胃液的分泌液下降為年輕時的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，肝膽功能下降，胰酶分泌量和活性下降，膽汁分泌減少。胰酶可以幫助蛋白質、脂肪、淀粉三類物質消化吸收，膽汁能幫助最難消化吸收的脂肪類物質乳化，促進食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和膽汁的減少，都使得腸胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不良。

3、胃腸道平滑肌纖維萎縮，彈力減弱

胃腸緩慢性擴張以及胃腸道蠕動緩慢無力，使老年人的機械性消化能力減弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的患者中，半數(shù)以上老年患者存在胃排空延遲或障礙等現(xiàn)象。經常消化不良，嚴重影響老年人的生活質量，需要進行及時的治療和養(yǎng)護。

如何提高老人消化功能

1、用唾液漱口

老年人脾胃功能變弱，跟唾液分泌量減少有關。唾液含淀粉酶，可以起到濕潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質，與消化系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮有著很大的關系。李文海建議，老年人可以做一些口腔運動，促進唾液分泌。

首先，平心靜氣，閉上嘴，用舌頭舔上頜，然后把舌頭伸到上牙外，上下左右攪動數(shù)次。這種方式可以刺激口腔神經，從而產生大量唾液。

2、飯后不立即吃水果喝茶。

飯后馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯后立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。餐后喝茶應在胃排空后，大約餐后2小時左右。

以上就今天我們給大家介紹的是老人消化功能下降的原因有哪些了，希望老人更要注意一下平時的生活習慣，注意一下平時生活的細節(jié)，多了解一些對自己身體有利的各種常識。老人平時在吃完飯不要馬上就吃水果，飯后也不要馬上喝茶，這樣都利于身體健康。