老人腹瀉是很常見的問題，老人會因為飲食不當(dāng)、著涼感冒等原因出現(xiàn)腹瀉問題，腹瀉正在威脅每位老人的身體健康。專家提示老人本身就體質(zhì)差，如果還出現(xiàn)腹瀉問題就會嚴(yán)重?fù)p傷身體，因此，老人出現(xiàn)了腹瀉就要及時治療。下文介紹了一些食療方，對治療老人腹瀉很有效。

老人腹瀉

如何治療老人腹瀉

1、谷類

粥，面包，發(fā)面蒸食、軟面條，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。

2、肉類

瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟一些爛一些;便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果，比如：竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。

3、蛋類

除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。

4、蔬菜類

可以吃去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，這些蔬菜含纖維比較低，記得，一定要做熟了才能吃。

5、甜點心

餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好別吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧，比如紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹飪上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

上文介紹的五種食療方，據(jù)說對治療老人腹瀉都很有效，如果你正在被腹瀉問題困擾，不妨試試這些食療秘方。小編提示今天介紹的食療只能解決輕度腹瀉問題，如果老人腹瀉的情況比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了脫水情況，那就要及早去醫(yī)院檢查和治療，要讓醫(yī)生做專業(yè)處理。