在現(xiàn)實生活中，很多老人都會或多或少有煩心事，會不斷的生氣、發(fā)脾氣。其實這樣往往使很多的老人想不開而引發(fā)各種疾病，有損老人的身體健康。那么，老人平時一定要有一個積極健康的心態(tài)來面對生活。凡事都要想得開才行。那么，下面我們來介紹一下：老人心理變異幾種類型。

老人心理變異幾種類型

老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導(dǎo)致老年性精神疾病。另外，出現(xiàn)心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會采取一些過激的行為，造成一些不必要的麻煩。

其實，只要方法得當(dāng)，老年人的心理變異是可以克服的，這主要應(yīng)從以下幾方面著手：

首先學(xué)會自我寬慰衰老是人生的必由之路，老年人在體力和智力方面不能與青年人相比，在思想認識上也可能不合時代潮流，這是不容逃避的客觀現(xiàn)實。在這種情況下，老年人要學(xué)會自我寬解和自我安慰，切莫因為衰老而產(chǎn)生自卑、自棄的情緒。同時，老年人還應(yīng)該盡量保持平和的心境，不勉強自己做一些力不從心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急煩躁跟自己過意不去。

其次尋找精神寄托退休固然是件好事，可是突然間改變了幾十年形成的生活習(xí)慣，難免會使人有空虛無聊、孤獨落寞之感，這很容易使老年人產(chǎn)生心理變異。要消除這種情緒，最好的辦法是結(jié)合自身實際情況選擇一兩項感興趣的活動作為精神寄托，以充實自己的生活內(nèi)容，諸如讀書、園藝、繪畫、音樂、書法、旅游以及某些社會公益性活動等;還應(yīng)該抽些時間走出家門多結(jié)交朋友，以使自己生活在群體的友愛之中。

多學(xué)一些自我保健知識老年人應(yīng)該正視心理變異，抽時間多學(xué)一些自我保健的常識，弄清楚發(fā)生心理變異的生理原因及其主要表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己有了心理變異的某些苗頭，要及時地進行自我克制和自我糾正�？傊�，老年人若能保持良好心態(tài)，克服心理變異，將有益于健康長壽。

以上就是我為朋友們介紹的老人心理變異的7種類型，其實在生活當(dāng)中，老人一定要學(xué)會自我安慰，平時遇到不平衡的事情時，或者讓自己的心情低落的情況下，老人一定不要產(chǎn)生自卑或者自棄的情緒，一定要學(xué)會自我安慰，那么在老人生氣的時候，千萬不要做一些讓自己力不從心的事情，這樣容易讓自己后悔。