老年人應(yīng)該注意自己的身體變化，而且，在日常生活中也要注意老年癡呆，當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，會(huì)造成老年人身體乏力，而且，還會(huì)造成老年人生活受到影響，平時(shí)大家需要注意老年癡呆的存在，并且在日常生活中，要注意綜合進(jìn)行預(yù)防，如何才能有效預(yù)防老年癡呆？

老年癡呆癥也叫阿爾茨海默病，這是因?yàn)槔夏臧V呆癥這種疾病，最初是由德國(guó)的一名叫阿羅伊斯-阿爾茨海默的大夫?qū)�老年癡呆癥這種疾病進(jìn)行了描述，因此，醫(yī)學(xué)上夜常常的將老年癡呆癥稱為“阿爾茨海默病”。老年癡呆癥是一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，老年癡呆癥患者的年齡呈逐年下降的趨勢(shì)，有不少50多歲的中年人便逐漸的開始表現(xiàn)出了老年癡呆癥的癥狀，而且，患老年癡呆癥的患者人數(shù)呈直線上升的趨勢(shì)。

大約近40%以上的70歲以上老年人都患有不同程度的老年癡呆癥，這些老年癡呆癥患者的記憶力特別差，經(jīng)常失憶，而且方向感極差，常常外出游玩時(shí)找不到回家的路，平常話語(yǔ)少，不愛和家人交流，生活不能完全自理，常常表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀，其生活質(zhì)量大打折扣，而且，一旦患上老年癡呆癥，其存活的時(shí)間往往會(huì)大大縮短，生命受到一定程度的威脅，成為現(xiàn)代社會(huì)一個(gè)比較嚴(yán)肅而且比較嚴(yán)重的社會(huì)問題。也正因?yàn)榇耍�如何預(yù)防老年癡呆癥這個(gè)問題越來(lái)越被人們所關(guān)心、關(guān)注，作為子女、家屬，我們有責(zé)任、有義務(wù)關(guān)注如何預(yù)防老年癡呆癥這個(gè)問題，關(guān)注老人的晚年生活健康，幫助他們安度晚年。

那么，如何預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生呢？預(yù)防老年癡呆癥，須防患于未然，也就是說(shuō)，須提前幾年甚至幾十年就要提前預(yù)防，而不是說(shuō)已經(jīng)患上了老年癡呆癥再去如何預(yù)防，那就沒有什么意義了，也不可能取得理想的效果。一般來(lái)說(shuō)，在我們?nèi)说街心辏�就要有�?jì)劃的開始預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，在還沒有發(fā)病之前的數(shù)年甚至數(shù)十年前，就需要提前做好預(yù)防老年癡呆癥發(fā)生的準(zhǔn)備，要注意在日常生活中經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)，坦然的面對(duì)每一天；

要注意戒煙戒酒，少吃油膩的、高脂肪的食物，注意低鹽飲食；要注意經(jīng)常用腦，主動(dòng)的汲取一些新鮮的食物，讓我們的大腦活動(dòng)起來(lái)；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高自身的免疫力及抵抗力；要注意避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，這些都對(duì)預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生有很好的效果。

平時(shí)大家需要注意老年人的身體疾病，要綜合進(jìn)行護(hù)理，并且在日常生活中，要注意戒煙戒酒，而且要注意生活事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，并且在日常生活中，應(yīng)該注意科學(xué)進(jìn)行飲食。大家需要注意這種疾病的發(fā)展過(guò)程，幫助他們安享晚年。