老人在進行常規(guī)的檢查時，如果出現(xiàn)突然貧血，那么老人的胃口也是相當不錯的，身體也沒有什么不舒服，但是這樣就很容易引起老人的忽視，那么，平時老人對自己的身體狀況已經(jīng)要格外注意，遇到身體不適，就要立刻去醫(yī)院做檢查，那么我們今天給大家講述一下老人為什么容易貧血，一起來了解一下

老人為什么容易貧血?

人年齡越大，身體的造血功能就越差，所以老年人的造血功能就逐漸衰退。而且老年人的免疫力也較低，容易將正常血細胞破壞，容易患一些疾病，出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

老人的咀嚼能力和消化能力退化嚴重，在攝取營養(yǎng)方面容易受到影響，容影響造血功能的正常工作，從而引起貧血。

老人多體弱多病，尤其是患有慢性疾病，需要長期服用藥物。而有些藥物會抑制造血，會影響老人正常的供血，從而導致貧血。

很多老人比較節(jié)儉，平時習慣了吃粗茶淡飯，攝取營養(yǎng)不足，也容易出現(xiàn)貧血。有些老人是因為生活富裕，擔心大魚大肉吃成高血脂、高血壓、高膽固醇，而不敢吃營養(yǎng)的魚肉蛋。

總之，由于自身身體機能的下降，還有一些疾病，會使老人容易出現(xiàn)貧血。

老人貧血吃什么好

1、豬肝瘦肉粥

原料：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。

制法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

用法：每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。

2、菠菜豬肝湯

原料：鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。

制法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完。可長期食用。

3、芝麻花生糊

原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。

制法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入開水1000毫升至1500毫升，調(diào)成糊狀，再加入白糖調(diào)味即可。

用法：趁熱食用，每日1劑，1次吃完，可長期食用，但出現(xiàn)腹瀉者應停用。

4、黑棗桂圓糖水

原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。

制法：將黑棗、桂圓肉洗凈，加清水500毫升，再加入紅糖，煮熟或隔水燉40分鐘即可。

用法：趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。每日1劑，1次吃完，可長期食用。

功用：養(yǎng)血補血，適用于各種貧血。

老人貧血了一定要及時補充營養(yǎng)，本身老人身體都較弱，若貧血程度太深還容易引發(fā)并發(fā)癥。

以上就是我們今天講述的老人為什么會發(fā)生貧血，就為朋友們，具體介紹到這兒，由于老人年齡較大，他們的身體素質(zhì)，嗯就比較的差，免疫力也非常低，這時候他們的咀嚼能力和消化功能都是非常弱的，所以老人這時候很容易受到疾病的纏身，那么我們以上針對老人貧血吃什么食物好也分別進行了講說，希望可以幫助到大家。