現(xiàn)在天氣干燥，老人本身皮膚就比較干燥，在現(xiàn)在的季節(jié)里，老人更容易出現(xiàn)皮膚干裂問(wèn)題。養(yǎng)生專家提示老人要想遠(yuǎn)離皮膚干裂問(wèn)題，那在日常養(yǎng)生中，就要做好對(duì)肌膚的保養(yǎng)，要學(xué)會(huì)潤(rùn)膚。怎樣做才能防治皮膚干裂呢?下文介紹了一些皮膚保養(yǎng)方案，這些辦法可以讓老人遠(yuǎn)離皮膚干裂威脅。

皮膚干裂

老人如何預(yù)防皮膚干裂

一是要經(jīng)常注意保護(hù)皮膚，外出或在室外工作，應(yīng)穿戴厚暖的鞋襪和手套。

二是注意不要用堿性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù);洗手后擦一點(diǎn)油脂、脂護(hù)膚霜、甘油等潤(rùn)滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時(shí)，應(yīng)事先涂擦上述油膏，以保護(hù)皮膚。

三是飲食要豐富，應(yīng)適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動(dòng)物肝臟等。

同時(shí)，姜主任還建議，每年秋冬季皮膚干燥明顯的人，從秋天開始，就應(yīng)該注意對(duì)皮膚的保濕保暖，并堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗澡、泡腳，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護(hù)膚品。此外，在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)盡快擦干汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。

防治結(jié)合 遠(yuǎn)離手足皸裂

出現(xiàn)手足裂口時(shí)，甘油、凡士林、橄欖油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素類的藥物，如摻有“松”類激素的復(fù)方軟膏，則要慎重使用。當(dāng)皮膚增厚嚴(yán)重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時(shí)，可以使用，一旦癥狀好轉(zhuǎn)，就應(yīng)改用不含激素的軟膏。因?yàn)槿绻�繼續(xù)使用，激素會(huì)讓皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張，不利于裂口的恢復(fù)。嚴(yán)重的手足裂口，則應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等;倘若裂口大而深，可用傷濕止痛膏貼患處或進(jìn)行包扎。

手足裂口 涂藥不要見好就收

很多老年人的手腳都會(huì)出現(xiàn)裂口，涂點(diǎn)藥好了，但過(guò)一段時(shí)間又犯了，非常讓人苦惱。對(duì)此姜主任表示，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，手腳裂口用藥不能見好就收，涂藥最好堅(jiān)持1-2個(gè)月，這樣才能防止手腳裂口反復(fù)發(fā)作。

這些簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚方法，對(duì)老人肌膚保養(yǎng)會(huì)有幫助，堅(jiān)持用就可以遠(yuǎn)離皮膚干裂的威脅了。市面上的手部護(hù)膚品有很多，小編建議老人在洗手后一定要涂抹護(hù)膚品，給肌膚鎖住水分，這對(duì)預(yù)防皮膚干裂會(huì)有幫助。如果已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚干裂，那就要及時(shí)養(yǎng)護(hù)，不要等問(wèn)題嚴(yán)重了，才想起來(lái)要護(hù)理。