保持良好的飲食習慣，避免食用不適合自己的肥肉油膩的食物，并且長期的堅持在飯后進行刷牙、漱口等，使其保持口腔健康衛(wèi)生，避免出現不良的口臭都有很大效果的，但對于上了年歲的老年朋友，此時時常伴有的口臭十分影響老人的生活和健康。那老人發(fā)生口臭是如何產生的呢？

1、齟齒、殘冠或殘根等影響

口中有齟齒、殘冠或殘根，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發(fā)酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會消失。

2、牙周疾病影響

口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔急性炎癥

口腔中發(fā)生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發(fā)生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。

4、牙齒縫隙殘留食物

老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發(fā)酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發(fā)生。

5、消化道疾病

老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除口臭。

老人如何緩解口臭？

1、多喝水

老年人由于身體內循環(huán)衰退容易出現口干舌燥的現象，并出現口臭的發(fā)生。此時老年人應多喝水保持口腔內濕潤，預防口干和口臭的發(fā)生。

2、使用刮舌器

老人可以使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，能最大程度上暫時緩解口臭癥狀。

3、細嚼慢咽

老年人吃飯細嚼慢咽不僅可以促進腸胃對食物的消化和吸收，還可以幫助口腔中唾液的加速分泌，對預防口臭非常有幫助。

4、保持口腔衛(wèi)生

專家建議，老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應該在2分鐘以上；用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應該2~3年洗一次牙齒。

5、清潔假牙

許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙，這時候需要注意假牙的清潔工作，每次進餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的預防口臭的發(fā)生。

6、多吃水果等促進唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制劑等。

7、常吃能保持口氣清新的食物

(1)、梨

很多人都特別喜歡吃梨子。中醫(yī)認為梨子性寒味甘，具有潤肺止咳和清熱降火的功效。但是，你知道嗎？經常吃梨子還可以幫助我們去除口臭。

(2)、酸奶

酸奶中的活性菌是極多的，豐富的活性菌在一定程度上能夠有效抑制引起口臭的細菌數量，這樣就相當于酸奶中“好”的細菌清除了產生口臭的“壞”細菌。所以說，經常喝酸奶對保持清新口氣是非常有幫助的。

(3)、胡蘿卜

眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這對我們眼睛的健康非常重要。其實，胡蘿卜的養(yǎng)生功效遠遠不止這些，經常食用胡蘿卜還可以保護我們肝臟和口腔的健康。

在生活中吃胡蘿卜對于口臭的去除也是有幫助的，這是因為胡蘿卜還含有豐富的維生素B和維生素C，這些營養(yǎng)物質對于治療口腔潰瘍也有很好的幫助。很多時候，如果我們患上口腔潰瘍，那么我們的嘴巴就會出現異味。

上述就是老人在發(fā)生口臭后，使其所出現的各種因素所在，如果老人的口腔經常伴有很難聞的氣味，此時最好適當的食用些胡蘿卜、酸奶等加以更好的去除和掩蓋口臭的不利影響。另外大家要積極的檢查牙周疾病和口腔疾患，繼而盡早祛除口臭疾患。