許多人都有過口干舌燥的感受，還有的人長時間受口干的困擾，尤其是老年人。據(jù)統(tǒng)計，約有30%至50%的中老年人患有不同程度的口干癥�？磥砜诟刹⒎侵灰驗榭剩�在它的背后還隱藏著危害健康的疾病。



　　飲水過少、進食過咸食物及大量干性食物、劇烈運動后或大量出汗后引起的口干為生理性口干;正常老年人因口腔黏膜內(nèi)腺體萎縮、唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干，醫(yī)學(xué)上也稱為生理性口干;更年期、緊張、焦慮等精神因素引起的口干也為生理性口干。由于疾病所致的，稱為病理性口干。其中最常見于糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲狀腺機能亢進、慢性咽喉炎、更年期綜合征以及維生素C缺乏的病人。



　　病理性口干多見于感冒后，大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過多而口干。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干。最嚴重的口干見于干燥綜合征患者，因為免疫反應(yīng)破壞了腮腺、口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔黏膜內(nèi)腺體而引起。



　　患了口干癥除了到醫(yī)院做全面檢查針對病因進行治療外，平時應(yīng)注意生活調(diào)理，下面幾種方法不妨一試：1.飲食干和稀要結(jié)合食用，并且盡量多喝一些湯湯水水，同時注意不宜過咸。2.平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。3.日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)少量。同時每日漱口數(shù)次，可選用中藥麥冬30克、桔梗20克、甘草6克，開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。