人常說(shuō)：人老牙先掉。的確，隨著年齡增長(zhǎng)，老人口中的真牙所剩無(wú)幾，配上一副活動(dòng)假牙是一件很自然的事情。然而很少有人知道，戴假牙也有許多健康問(wèn)題需要注意。

牙齒越少越需珍惜

鄭州市金水區(qū)的退休工人牛老先生因?yàn)槭群梦鼰�，不注重口腔保健，如今滿口牙只剩下5顆了。“我尋思把這幾顆牙全拔了，干脆滿口裝一副假牙。”昨天，牛老先生到一家醫(yī)院口腔門診將自己的想法說(shuō)給醫(yī)生。

鄭州市第一人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師李慧良介紹，有牛老先生這樣想法的老年人不在少數(shù)。“其實(shí)，這樣的做法是存在誤區(qū)的”。

李慧良表示，盡量保留自然牙，能提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。“如果老人剩下的牙齒是健康的，盡量不要隨意拔掉。如果老人牙齒損壞較多，應(yīng)及時(shí)醫(yī)治并安裝假牙”。

假牙也需年檢

“很多老人認(rèn)為，假牙就是越戴越松，變得更舒適，卻不知可能帶來(lái)的危險(xiǎn)。”李慧良指出，中老年人戴上假牙后容易滋生病菌。“佩戴活動(dòng)假牙的老年人應(yīng)每隔半年到醫(yī)院復(fù)查一次，以保證假牙的使用效果和口腔組織的健康。”李慧良同時(shí)表示，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，目前佩戴假牙已被“種植牙”所替代。

每天早晚做“叩齒”運(yùn)動(dòng)

老年人如何保證牙齒健康呢?鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師陳旻生建議，老年人不妨嘗試“叩齒”、“鼓腮漱口”等一些簡(jiǎn)單的口腔保健方法。

陳旻生解釋說(shuō)，“叩齒”即為上下牙“打架”，堅(jiān)持每天早晚各一次，每次20余下，可刺激牙周組織，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。“鼓腮漱口”是閉口、鼓腮，做漱口動(dòng)作并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣能使口腔內(nèi)唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。