老年人晚年的一切活動(dòng)都應(yīng)該是慢的，節(jié)奏緩慢是為了保證老年人的身體健康，吃飯緩慢有助于腸胃的吸收和消化，運(yùn)動(dòng)慢是為了更好的達(dá)到保健效果，根據(jù)我們所見，生活中在進(jìn)食的過程中出現(xiàn)噎食現(xiàn)象較為常見，老年人為什么會(huì)在吃飯的餓時(shí)候出現(xiàn)噎食呢？萬一發(fā)生這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何進(jìn)行急救呢?具體的知識(shí)要點(diǎn)看下文中的介紹吧，希望對(duì)大家有幫助。老人噎食根源及施救策略：

食物團(tuán)塊完全堵塞聲門或氣管引起的窒息，俗稱“噎食”，是老年人猝死的常見原因之一，近年來屢有報(bào)道。美國每年約有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被誤診為“餐館冠心病”而延誤了搶救時(shí)機(jī)。阻塞氣管的食物常見的有肉類、芋艿、地瓜、湯圓、包子、豆子、花生、瓜子、紐扣等。

老年人易發(fā)生氣管食物阻塞，應(yīng)引起人們的高度重視。老年人為什么容易發(fā)生噎食呢?這是因?yàn)椋?/p>

一、咀嚼功能不良，大塊食物尤其是肉類， 不容易被嚼碎;

老人噎食根源及施救策略

二、在飲酒過量時(shí)，容易失去自控能力;

三、老年人患食管病者較多，加上進(jìn)餐時(shí)情緒激動(dòng)，容易引起食管痙攣;

四、老年人的腦血管病變發(fā)生率高，咽反射遲鈍，容易造成吞咽動(dòng)作不協(xié)調(diào)而噎食。

美國學(xué)者海姆里斯發(fā)明了一種簡便易行、人人都能掌握的急救法。其具體操作方法是：意識(shí)尚清醒的病人可采用立位或坐位，搶救者站在病人背后，雙臂環(huán)抱病人，一手握拳，使拇指掌關(guān)節(jié)突出點(diǎn)頂住病人腹部正中線臍上部位，另一只手的手掌壓在拳頭上，連續(xù)快速向內(nèi)、向上推壓沖擊6～10次(注意不要傷其肋骨)�；杳缘沟氐牟∪瞬捎醚雠P位，搶救者騎跨在病人髖部， 按上法推壓沖擊臍上部位。這樣沖擊上腹部，等于突然增大了腹內(nèi)壓力，可以抬高膈肌，使氣道瞬間壓力迅速加大，肺內(nèi)空氣被迫排出，使阻塞氣管的食物( 或其他異物)上移并被驅(qū)出。這一急救法又被稱為“余氣沖擊法”。如果無效， 隔幾秒鐘后，可重復(fù)操作一次，造成人為的咳嗽，將堵塞的食物團(tuán)塊沖出氣道。

海氏法還可以用來自救。如果發(fā)生食物阻塞氣管時(shí)，旁邊無人，或即使有人，病人往往已不能說話呼救，病人必須迅速利用兩三分鐘左右神志尚清醒的時(shí)間自救。此時(shí)可自己取立位姿勢(shì)，下巴抬起，使氣管變直，然后使腹部上端(劍突下，俗稱心窩部)靠在一張椅子的背部頂端或桌子的邊緣，或陽臺(tái)欄桿轉(zhuǎn)角，突然對(duì)胸腔上方猛力施加壓力，也會(huì)取得同樣的效果——氣管食物被沖出。

老年人預(yù)防噎食，除了及時(shí)治療各種誘因疾病之外，還應(yīng)注意做到“四宜”:食物宜軟、進(jìn)食宜慢、飲酒宜少、心宜平靜。

綜上介紹了老年人容易出現(xiàn)噎食的誘因及緊急救治的的步驟，如果家中老人不慎噎食，可采取上述方法進(jìn)行急救。