天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，不少人早早戴起了帽子。浙江省臺(tái)州醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師柯干卻提醒：天冷不宜早戴帽子。

中醫(yī)有“涼頭暖足”之說(shuō)，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)保持足部的暖和很重要。有句成語(yǔ)“頭重腳輕”，形容的是人身體不適，與此相反，如果“頭輕腳重”，說(shuō)明此時(shí)的人神清氣爽。所以，保持“諸陽(yáng)之匯”的頭部涼快能讓氣血更流通，也更健康。

尤其是一些陰虛體質(zhì)的人，四肢發(fā)燙、容易上火，就更應(yīng)該“涼頭”了;一些慢性病，比如高血壓患者，陽(yáng)氣上亢，也不適合早戴帽子。

但是“涼頭暖足”也要因人而異�？赂烧J(rèn)為，陽(yáng)虛體質(zhì)的人本身畏寒、四肢怕冷，應(yīng)該適時(shí)早些戴帽子保暖;一些老慢支的患者，也應(yīng)該早些注意保暖，以免感冒引發(fā)老慢支復(fù)發(fā)。平時(shí)，體質(zhì)弱者和老人、幼兒，需要注意保暖，特別是在一些風(fēng)口處，要適時(shí)保持頭部的暖和。