酷夏已過(guò)，怡人的秋天又很短暫，多風(fēng)寒冷的冬季將要到來(lái)。人類(lèi)的許多疾病由于不能根治而變成了慢性病。不少慢性疾病則在寒冷、大風(fēng)等因素影響下很易復(fù)發(fā)或加重。怎樣才能使慢性病老年人平安度過(guò)嚴(yán)冬呢?

肺部感染性疾病

冬天是“感冒”高發(fā)季節(jié)。感冒由病毒引起，在感冒之后可因抵抗力下降而繼發(fā)細(xì)菌感染。因此，老年性慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化等諸多肺部慢性病，往往會(huì)在“感冒”后加重，出現(xiàn)高熱、咳嗽加劇、吐痰增多、咯血不斷、喘息、心慌氣短、呼吸困難、不能平臥，此時(shí)必須去醫(yī)院就診。所以，冬季老年人預(yù)防上呼吸道感染和感冒是重中之重。

防犯風(fēng)寒侵襲

足部防寒寒從足下生。老年人在冬季不要只顧添加上衣，卻忘了下肢和腳的保暖，要知道下半身受寒冷亦可引發(fā)感冒。另外，老年人從室溫較高的屋子外出時(shí)，要設(shè)法避免寒氣的突然刺激。

·避穿堂風(fēng)把屋子南北(或東西)朝向的窗戶(hù)同時(shí)打開(kāi)，就形成了“穿堂風(fēng)”。相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)流風(fēng)的風(fēng)速較大，氣溫更低。年老體弱者在有穿堂風(fēng)的屋子里休息更易受寒。所以，冬季開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，老年人(特別是患有肺部慢性病者)最好是到另外的房間里暫時(shí)休息，通風(fēng)完畢待室溫回升后再回來(lái)。居室內(nèi)要每日定時(shí)通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間長(zhǎng)短可依室外氣溫來(lái)定。

外出防風(fēng)眾所周知，冬季防風(fēng)的方法是戴帽子和口罩，但常常忘了對(duì)頸部的防護(hù)。要知道，老年人頸部長(zhǎng)時(shí)間受寒風(fēng)直吹也會(huì)引起感冒，所以當(dāng)外出時(shí)要戴好圍巾。更重要的一點(diǎn)是，只要戴圍巾就得天天堅(jiān)持，一直到春暖花開(kāi)，如果忘記戴，必引來(lái)麻煩。

躲避病菌侵襲

少去公共場(chǎng)所公交車(chē)?yán)�、商�?chǎng)、超市、會(huì)場(chǎng)等人群聚集的地方，由于人多，室內(nèi)空氣質(zhì)量差，細(xì)菌、病毒濃度高，很容易使人感染。在冬季老年人應(yīng)盡量避免去這些場(chǎng)所。如果非去不可的話(huà)，應(yīng)戴上口罩�？谡钟靡淮魏筮�需煮沸消毒以備再用。