冬季來臨,對老人來說是一個(gè)較難適應(yīng)的季節(jié),為了老人健康的度過這個(gè)冬天，專家認(rèn)為要注意一下幾點(diǎn)。

老年人要健康度過每個(gè)寒冷的冬天，專家認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)：

一、要注意休息，不能太疲勞。

二、要注意保暖，預(yù)防慢性支氣管炎纏身。

三、要適當(dāng)鍛煉，不宜過度。

四、要保持良好的心情，這對對抗疾病也很重要。尤其是現(xiàn)在空巢老人增多，容易產(chǎn)生抑郁情緒，因此子女一定要多陪陪老人，多和他們交流。而已經(jīng)患有慢性支氣管炎、肺氣腫的老人，并已經(jīng)合并呼吸衰竭的，最好進(jìn)行家庭氧療，利用制氧機(jī)、氧氣瓶等進(jìn)行低流量吸氧，這樣可以減少病死率。吸氧量最好控制在每分鐘1到2升左右，每天堅(jiān)持15個(gè)小時(shí)以上。