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寒冬暖身抗病的方法有哪些?

寒冬暖身抗病的方法有哪些?

寒冬來(lái)臨,氣溫驟降,一些年老體弱或不適應(yīng)寒冷的人特別易患感冒、肺炎等疾病,甚至其原有的心血管疾病也會(huì)加劇。醫(yī)學(xué)研究證明,以上人群在受寒冷突襲時(shí),鼻咽、口腔內(nèi)的感冒病毒及肺炎雙球菌特別活躍,而正常人則無(wú)此現(xiàn)象。

在出現(xiàn)以下4種癥狀時(shí),如果能迅速運(yùn)用某些暖身的中藥方,在疾患發(fā)生之前即用溫經(jīng)通洛之法以助氣血流通、暖身祛寒,則能卓有成效地防止上述病患的發(fā)生。

一、癥狀:背部寒冷如冰,穿上毛衣皮襖等仍不覺(jué)溫暖,以致夜晚不能入眠。舌質(zhì)淡苔白,小便清長(zhǎng),脈遲緩(即脈搏慢,一分鐘約50~62次)。

方藥:桂枝10~15克,生姜5片,熟附子6克,熟地18克,川芎12克,當(dāng)歸身10克,黨參15克,黃芪15克,甘草8克。

用法:加水煎成400毫升藥湯,每日分2次溫服。如能飲酒者可沖入米酒一匙,以助藥效及時(shí)遍及全身。

隨證加減:

1、高血壓、動(dòng)脈硬化者,上方去熟附子,加槐花6克,黑木耳35克。

2、有冠心病者,加田七粉5克(分2次吞服),川芎加至15克,另加丹參20克,石菖蒲10克,甘松15克。

3、血液粘稠度偏高者,上方去熟地、附子,加丹參15~30克,黑木耳35克。

4、口干渴或皮膚干燥者加玉竹15~20克,川石斛12克。

二、癥狀:胃脘部有寒冷感,略進(jìn)食則隱隱作痛,或泛清涎或欲嘔,四肢冷而不溫,舌質(zhì)淡紅,苔白略厚。

方藥:桂枝6克,干姜8克,炒白術(shù)15克,黨參15克(或人參10克),胡椒1.5克,廣木香8克(后下),砂仁6克(后下),炙甘草8克。

用法:同上方。