中醫(yī)教老年人食療防癡呆
老年癡呆癥是老年人常見病,之所以有此病,最主還是老年人在日常生活保健不得當所致。老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病,是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療藥物,因此,預防老年癡呆遠遠要比治療老年癡呆更為重要。
老年癡呆常見持續(xù)性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態(tài)下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮,并伴有β-淀粉樣蛋白沉積,神經原纖維纏結 ,大量記憶性神經元數(shù)目減少,以及老年斑的形成。
中醫(yī)治療關鍵在補需、行氣、化瘀
癡呆最為顯著也是最早出現(xiàn)的臨床癥狀是記憶力減遲,即健忘,它的病因病機與癡呆大同小異,中醫(yī)對此也有較為詳細論述。
有關癡呆的發(fā)病機制有:①腎精虧少:腎精不能濡養(yǎng)大腦,腦髓空可致神機失用。②心脾兩虛:氣血虧損,血不養(yǎng)氣,氣不行血,血脈不暢,氣滯血瘀,精氣不能上榮于腦。③痰濁氣滯血淤:或因七情內傷、或因外傷、或久病氣血虧損、或因臟腑虛損失調等。
總之,中醫(yī)理論對癡呆的發(fā)病機制的論述可歸納為“虛、瘀、痰”三方面,三者相互作用,互為因果,密不可分。
黨參補虛行氣
預防老年癡呆效果好
黨參味甘性平,補中益氣、生津養(yǎng)血,老年人經常食用黨參粥有利于增強記憶力,對老年癡呆有一定的防治作用。
黨參粥的做法一:
取黨參10克,益智仁10克,煎煮30分鐘左右,撈出藥材,加入粳米50克熬粥即可,每周吃2次。
黨參粥的做法二:
黨參粥原料:黨參15g,粳米100g,紅糖10g。
黨參先用溫水浸泡2小時,粳米洗凈。在鍋內加清水100ml,水沸后,黨參與粳米同入鍋內,煮至參料粥稠,表面有油為度。
用法:佐餐食用,分2次服用。
用途:本膳食用于脾胃氣虛、疲倦乏力、食少便溏、肺氣不足、氣短喘促及病后氣血虛弱等癥。
所以老年人快快行動起來吧,選擇恰當?shù)谋=∈朝,遠離老人癡呆癥。
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