老人養(yǎng)生之春季四種食物禁食
在春季,很多食物會隨著氣溫升高而變成有毒,春季易中毒的除了甘蔗,隨著氣溫的日益升高,一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果,有可能變成有毒或毒性增高的食品。比如:四季豆(要充分加熱)、馬鈴薯發(fā)芽或未成熟不能吃、來源不明的蘑菇不能吃、鮮黃花菜要在開水中焯一下。生蠔、生三文魚等生食水產(chǎn)品也應(yīng)慎食。春季警惕四種食物引發(fā)中毒。
1.去年冬季腌制的酸菜、咸菜
隨著春季氣溫的升高,酸菜和咸菜中的亞硝酸鹽含量會增加,一次性食用過多或食用顏色過深、已變質(zhì)的酸菜或咸菜,容易引起亞硝酸鹽中毒。
2.發(fā)芽的土豆
有很多家庭在去年冬天儲備了一些土豆,有的儲存不當(dāng)發(fā)了芽或者皮肉變色。提醒市民,這些感覺丟了可惜的土豆千萬不能食用。因為土豆發(fā)芽后會產(chǎn)生大量的龍葵素,食用后易引起食物中毒。
3.冷凍海產(chǎn)品
春季是海產(chǎn)品的產(chǎn)出淡季,如冷凍海產(chǎn)品存放時間過長或存放不當(dāng),就容易腐敗變質(zhì),所含的蛋白質(zhì)就會分解,并且產(chǎn)生胺類、可溶性毒蛋白、吲哚、惡臭素等有毒害的物質(zhì)。而且這些有毒害的物質(zhì),加熱煮、熬并不能徹底破壞其毒性。因此,春季應(yīng)慎食冷凍海產(chǎn)品,變質(zhì)的海產(chǎn)品切不可食用。
4.有毒山野菜
隨著天氣轉(zhuǎn)暖,各種山野菜陸續(xù)生長。如果采食有毒植物或者加工不當(dāng)?shù)纳揭安,容易引起中毒,嚴重的將危及生命。請市民不要采食不熟悉的野生植物,如果因食用野生植物出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
發(fā)生食物中毒后應(yīng)立即到醫(yī)院就診,防止貽誤治療最佳期;同時應(yīng)及時向食品監(jiān)管部門報告,并保存一切可疑食品,盡量留存嘔吐物和排泄物以備檢驗。
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