造成口干的因素很多，可能是生理需要造成，也可能是疾病引起。老年人出現(xiàn)口干是常有的事，很多的老人一般出現(xiàn)口干就會(huì)用水來(lái)解渴，但不是什么時(shí)候都能緩解的，所以不是光喝水就可以了。很多時(shí)候是因?yàn)槟骋环N疾病造成的，那么，這樣該怎么辦呢?以下我們?yōu)榇蠹医榻B緩解老年人口干的方法。

老年人口干常見(jiàn)的原因有：口腔疾患，這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。慢性肺病，慢性支氣管炎等，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸。

中醫(yī)學(xué)多以滋養(yǎng)肝腎、益氣潤(rùn)燥、清熱生津的方法治療口干癥。平素飲食多吃些湯水，避免辛辣刺激性食物，多吃養(yǎng)陰生津的水果和蔬菜，如梨、荸薺、百合等。多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃。蓮子泡水也可防治口干舌燥：將蓮子用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升等。

此外，一些小技巧也有助于緩解口干、生津潤(rùn)燥。。比如“生津操”，具體方法是：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，待津液充滿(mǎn)口腔后緩緩咽下。建議出現(xiàn)長(zhǎng)期口干癥狀，飲水后緩解不明顯的人，應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查，以便于早期診斷。