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老年人吃飯切勿過快

老年人吃飯切勿過快

據(jù)醫(yī)生介紹,現(xiàn)在門診常會遇到的胃結(jié)石患者大多是老年人,常以惡心嘔吐、上腹不適等癥狀就診,發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過青壯年。究其原因多與老年人自身消化功能減退和飲食過快、飲食搭配不當(dāng)有直接關(guān)系。

專家說,老人牙齒稀松、消化功能逐漸減退,各種消化液,例如唾液淀粉酶、胃酸、胃淀粉酶、胰脂肪酶和淀粉酶等的分泌減少,加之腸道蠕動減弱,如果進(jìn)食過快、食物沒有煮爛、進(jìn)食黏稠食物,極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病,給食物創(chuàng)造了“長石頭”的空間。而王大爺平時吃飯屬于“狼吞虎咽型”,有時未嚼碎就已下咽,水果吃得也雜。引起胃結(jié)石的因素還有很多,如過量食用含粗纖維、黏稠的食物或水果,如柿子、黑棗、山楂等。此類食物不應(yīng)在飯前空腹食用,否則胃內(nèi)沒有食物與胃酸作用,胃酸就會與鞣酸形成不易消化的物質(zhì),并包裹其他食物纖維、殘渣形成胃結(jié)石。特別是糯米做的食物,會刺激分泌更多胃酸,使胃內(nèi)食物不易消化,凝結(jié)成塊,如果再進(jìn)食山楂等物,接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀,極易形成胃結(jié)石。

專家提醒,老人進(jìn)食,應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主,少進(jìn)食干硬、粘滯的食物。進(jìn)餐速度要放慢,增加咀嚼次數(shù)。胃動力差的老人,平時不適宜吃檸檬、山楂、柿子、青梅、李子等酸含量較高的水果。