近些年來，乳腺增生的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，發(fā)病年齡也朝著低齡化的方向發(fā)展。據相關調查顯示，在25～45歲的女性當中，約有70％～80％的女性都患有不同程度的乳腺增生。

中醫(yī)認為，乳腺增生是由于氣滯血瘀導致痰阻乳絡所致（這里的“痰”是指體內的津液）。有些女性平時心理壓力大，愛著急生氣，這就容易導致肝氣郁滯。而肝氣郁滯會影響胃的功能，引起肝胃不和。肝胃不和會使與肝經和胃經兩個經脈密切相連的乳房經絡受阻，導致乳腺增生。

許多女性患了乳腺增生后都不愛服藥，覺得很麻煩。其實，用我們平時棄之不食的橘核、橘絡或橘葉泡水喝，就能有效地緩解乳腺增生。這是為什么呢？因為橘核、橘絡和橘葉都具有散結通絡的作用，其中橘葉還是很多治療乳腺增生的中成藥的主要成分之一。

如果每天取15克（約10個）橘核加1～3克橘絡（2～3個橘子的橘絡），用開水沖泡當茶飲（7天為一個療程），便可大大緩解或消除乳腺增生。為增強治療效果，可以將橘核壓碎后再泡水。

如果沒有橘核、橘絡，可以到中藥房買橘葉。每天用6克橘葉泡水當茶飲，連飲數(shù)日，也能起到緩解乳腺增生的作用。

另外，患有乳腺增生的女性在來月經前出現(xiàn)乳房脹痛時，還可以在橘核橘絡水中加入3克郁金（一般中藥房都有售），連續(xù)喝7天這樣的浸液，可使疼痛癥狀減輕或消失。

需要提醒患者的是，少煩惱、少生氣，經常保持良好的情緒，對于乳腺增生的女性來說至關重要。否則，即使經常服藥也難以奏效。