老年人各臟器功能減退，免疫功能下降，在服用一些滋補(bǔ)藥，無(wú)疑對(duì)老年人祛病強(qiáng)身、健身延壽，是大有好處的。

《神志本草經(jīng)》記載：人參可”補(bǔ)五臟，安精神、止驚悸、除邪氣，明目、開(kāi)心、益智，久服輕身延年”�，F(xiàn)代藥理研究證明，人參可提高細(xì)胞壽命;增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的非特異性防御能力;增強(qiáng)免疫活性細(xì)胞功能;刺激骨髓造血功能和肝臟解毒功能;調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制過(guò)程的平衡，有顯著的抗疲勞作用;小劑量輕度升高血壓，大劑量降丈夫作用;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和性腺的功能;明顯地抑制血栓素A2生物合成，在防治血栓栓塞性疾病方面， 有一定的保護(hù)作用;等等。

再如靈芝。我國(guó)歷代藥學(xué)家均認(rèn)為靈芝是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶下培本、延年益壽的珍貴藥材。僅就靈芝對(duì)心血管系統(tǒng)的作用而言，靈芝即有強(qiáng)心，增加冠脈流量及血壓的雙向調(diào)節(jié)作用。對(duì)防治老年人冠心病、高血壓，是十分有益的。

又如冬蟲(chóng)夏草，這次名夏草冬蟲(chóng)，擅長(zhǎng)滋肺強(qiáng)腎、補(bǔ)精益髓，有補(bǔ)益命門(mén)，助陽(yáng)止血之功效。藥理研究表明，冬蟲(chóng)夏草含有20多種氨基酸，多種維生素，或提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)體內(nèi)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬抗體形成細(xì)胞的活性，對(duì)抗免疫抑制，并表現(xiàn)為抗腫瘤作用，更是老年性慢性支氣管炎緩解期扶正固本的優(yōu)良補(bǔ)品。

還可以舉出很多。如菟絲子可提高細(xì)胞內(nèi)DNA和RNA的合成率;黃芪可延長(zhǎng)細(xì)胞的生長(zhǎng)壽命;黨參、甘草可提高吞噬細(xì)胞的能力，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生干擾素;制首烏、桑寄生、黃精、枸杞子等，具有降血脂及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用;川芎、毛冬青、三七有增強(qiáng)冠脈血流量，降低心肌耗氧量作用;黨參、白術(shù)、大棗、肉桂，有增加血清白蛋白的作用;三尖杉、半枝蓮、山慈姑、海藻、昆布、天花粉、薏苡仁等，有抗腫瘤作用等。