正確解決老年人的正常心理需求與心理障礙，對定老年人的健康長壽有重大意義。很多人認為：人到老年，在家抱抱孫子、享享清福，是很幸福的事情。但是，老年人自己并不這樣認為，他們不愿呆在家里，因為在家里，反而愛煩躁、發(fā)脾氣、易生病，渴望理解和交流。那么，老人們的心理需求有哪些呢?

一是交往的需要。多層次的交往是老年人正常的心理需要。老年人為排除生活中的寂寞感，喜歡在一起聊天;為了切磋某方面的技藝，也愛找有共同愛好的人交流;為了獲得更多的信息，豐富自己的知識，老人們也需要廣交朋友。

二是自主的需要。老年人大都沉著穩(wěn)重，老練大方，閱歷豐富，處世有方，因此干什么事都希望有自己的主張，這種心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。

三是恭敬需要。老年人在從事養(yǎng)花、練書法、打門球、釣魚等一切活動并取得進步后，特別希望得到晚輩的肯定、鼓勵和恭敬，這樣就會增添老人對生活的情趣。

四是求助需求。老年人由于身體衰老和健康狀況等原因，生活自理能力有不同程度的降低，而產(chǎn)生求助的愿望。如果老年人在有病的時候，晚輩若能自覺幫助他們完成日常生活無法獨立完成的活動，則會使老年人感到心情舒暢。另外，老年人對社會、對群體的依賴也是一種求助心理。

五是依存需要。老年人對家庭有一種較強烈的依存心理。他們雖然物質(zhì)生活比較豐富，但仍期望得到家庭成員越來越多的關(guān)心、愛護、尊敬和信任。家人如果在日常生活中處處關(guān)心、體貼老人，家政事務(wù)主動征詢并尊重老人的意見，這對老年人的身心健康是非常有益的。老年人喪偶或離婚后，為了避免孤獨，很希望找個能互相照顧的老伴，這需要社會和家庭成員的充分理解和積極支持。

老年人的需要是多方面的，豐富多彩的。然而需要不能滿足時就會增加老人本來就常見的心理障礙，這樣對老人的健康是極為不利的。老年人的心理障礙主要有哪些呢?

一是孤獨心理。老年人剛離開曾經(jīng)工作過的崗位，回到家里，非常不習慣，子女、鄰居早出晚歸，自己獨居空屋，便會產(chǎn)生孤獨、空虛乃至被冷落、被遺棄的心理。

二是懷舊心理。人常說：“老人愛想過去，年輕人愛想未來。”懷舊心理是上歲數(shù)人的普遍心理。留戀過去的某些日子，留戀家里的舊物件，愛拿過去和現(xiàn)在比較，不理解青年人的價值觀、消費觀，加上老年人愛反反復(fù)復(fù)地嘮叨過去的事情，使得年輕人不免對老人產(chǎn)生厭煩情緒。