哭泣似乎之后是女人和小孩的權利，還有的人認為哭泣是軟弱的表現(xiàn)，老年人，一般經(jīng)歷了人生的許許多多，遇到事情，遇到傷心的事情哭泣好像是不太好的，所以老年人常常得提醒自己不可以為老不尊。這樣的枷鎖，讓老人壓抑了哭泣的本能。當我們?nèi)螒{痛苦和悲傷啃噬身體的同時，也同時拒絕了一種健康的宣泄模式。

哭泣是造物者賜予我們的天生本領，自有它的奧妙所在。

嬰兒用哭泣來促進肺的成長，女人也因為比男人更擅哭泣而較男人長壽。

眼淚能排毒美國明尼蘇達州的生化學家佛瑞，做過一個有趣的實驗，讓一批自愿者先看動人的情感電影，如果被感動得哭了，就將淚水滴進試管。幾天后，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，并收集進試管內(nèi)。

這項有趣的實驗，結果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成分大不相同。 在“情緒眼淚”中，蘊含著兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質(zhì)，過多的兒茶酚胺會引發(fā)心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。所以，當我們落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能致命的“毒”。眼淚把體內(nèi)積蓄的導致憂郁的化學物質(zhì)清除掉，從而緩解人的壓抑感，可以減輕心理壓力。因此，專家認為，強忍著眼淚就等于“自殺”。

通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。