老年人身體素質(zhì)不好，晚年的時候還是生病之類的，有時候一些疾病會突發(fā)，老年人要做好必要的保健工作，要能夠及時的急救自己，老年人在晚年的時候，晚上床頭柜上放3樣?xùn)|西，必要時可救你的命。

3樣?xùn)|西是：一杯水、一枚針、三顆阿司匹林(300毫克)。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞，二是腦中風(fēng)……”連日來，這篇標(biāo)題為“一定要為父母轉(zhuǎn)走”的帖子，在微博、微信上被廣為轉(zhuǎn)發(fā)。

專家們一致認(rèn)為，這一提法倡導(dǎo)疾病預(yù)防意識，提醒中年人關(guān)注健康，值得肯定。但如果想找到一條捷徑來應(yīng)對不同的問題是不科學(xué)的。人到40，可適當(dāng)增加健康投入，定期體檢，根據(jù)自身狀況有針對性地學(xué)習(xí)儲備健康及保健知識，并采取相應(yīng)預(yù)防措施，才更加有效。

每晚床頭放一杯水

“對有心腦血管慢性疾病的人來說，每晚床頭放一杯水很有必要。”湖南省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師鄭昭芬教授表示，近年來心腦血管慢性疾病發(fā)病率明顯增加。心腦血管病多發(fā)生在晚上或凌晨，老年人因血壓低起床會摔倒或暈倒，或因出汗多會休克，床頭放一杯水，可方便服藥，也可及時補(bǔ)充水分。對于年紀(jì)不是很大的人來說，臨睡前喝一杯水對心腦血管也是有好處的。

需要提醒的是，老年人，尤其是有前列腺增生等疾病的男性，臨睡前還是要盡量少喝水，以避免起夜影響睡眠質(zhì)量，帶來更多健康風(fēng)險。

阿司匹林需嚼碎后吞服

該帖子中說，心肌梗塞會有征兆：左上肢疼痛、下顎劇烈疼痛、胸痛等。“如果上述任何一種狀況發(fā)生的話，立刻口含3顆阿司匹林讓它化開，然后喝水吞下，接著立刻聯(lián)絡(luò)急救中心，并告訴他們你已經(jīng)服下3顆阿司匹林。”

對此，心肌梗塞的癥狀主要以胸痛為主，嚴(yán)重時會胸悶，比心絞痛的疼痛要劇烈，疼痛持續(xù)時間相對會長些，會出現(xiàn)嘔吐、惡心、出大汗、喘不過氣來等癥狀，但左上肢疼痛和下顎劇烈疼痛這種說法沒有依據(jù)。

“需要指出的是，平時患者服阿司匹林是吞服，在急救時，醫(yī)生會讓病人嚼碎后吞下。”鄭昭芬說，阿司匹林是腸溶藥物，起效時間很長，平�？梢圆捎猛谭�，但急救時必須嚼碎以加快起效。急救時，阿司匹林的用藥劑量也要加大，從平常的1片(100毫克)加大到3片。

“但血小板明顯減少者或主動脈夾層者不宜吃。”湖南省腦科醫(yī)院神內(nèi)一科主任劉秋庭主任醫(yī)師表示，還需要特別提醒的是，出血性腦中風(fēng)患者服用阿司匹林會加重病情。劉秋庭表示，缺血性腦中風(fēng)患者在急救情況下服用阿司匹林有一定科學(xué)依據(jù)，但出血性腦中風(fēng)患者服用阿司匹林則會加重病情。然而究竟是缺血性還是出血性腦中風(fēng)，醫(yī)務(wù)人員需借助頭部CT檢查才能確診，普通民眾無法自行辨別。因此面對腦中風(fēng)，最好在�？漆t(yī)師指導(dǎo)下用藥，否則可能適得其反。

針刺放血急救作用有限

“患了中風(fēng)，腦部的微血管會破裂，此時趕緊拿針扎十指尖和耳垂部位，讓血流出幾滴，如果病人已經(jīng)口齒不清、嘴角歪斜，用此法幾分鐘后，就可以恢復(fù)原狀。”對該帖子中的這一說法，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科王悅?cè)A教授表示，針刺指尖屬于放血療法，適宜急救，但作用有限。

針刺指尖有促醒作用，適宜于輕度中暑、暈厥、急性休克等病人，或者是發(fā)生抽搐的小孩，用針在病人指尖等敏感部位給予刺激，相關(guān)神經(jīng)受到刺激，產(chǎn)生興奮，促使病人蘇醒，是一種用于臨時處理的急救方法。但是這種方法并不適宜所有人群，身體虛弱，有出血性疾病，或者血小板減少、凝血機(jī)制差、傷口很難愈合的糖尿病患者，都不能用這種方法。此外，針刺耳垂也屬于放血療法，可作為治療紅眼病、睫膜炎、咽喉紅腫的輔助方法，對急救沒有作用。