對于很多的老年人來說，其實是有很多害怕的事情，生老病死是一個人的常態(tài)，死亡也是大家都不愿意遇到的，但是每一個人都會遇到的。

認(rèn)知能力下降

老人身體會隨著年齡慢慢變差，但最重要的就是認(rèn)知能力也會退步。這就包括記憶力、知覺、聽力、嗅覺等等。他們會對最親的人感到陌生，會對生活中的各種事物沒有知覺，反應(yīng)也會變得遲鈍。這主要是由于老年人的大腦功能發(fā)生了變化，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱所導(dǎo)致。

孤獨(dú)

老年人年齡大了，兒女也都有自己的家庭，不時常陪在身邊，平時的感覺和心情無法得到宣泄，慢慢的就會產(chǎn)生孤獨(dú)感。最好的解決辦法就是老人多出去交一些朋友，多參加社交活動，在家里感到孤單寂寞時，朋友就是最好的傾訴對象。平時也要適當(dāng)?shù)爻鋈ネ竿笟猓�適當(dāng)做一些運(yùn)動，不僅對身體有益，而且生活也會充實很多。

喪偶

我們常能看到，老年夫妻一旦喪偶，因為經(jīng)不住失伴的悲痛，便可能很快也跟著“走”了。而有研究證明，伴侶去世的半年內(nèi)是死亡危險期，這期間的免疫功能竟只有平常的1/10。所以老人對另一半的“走”要有心理準(zhǔn)備，平時培養(yǎng)一些興趣愛好，可以轉(zhuǎn)移悲傷陰影。

兒女不孝

老人為子女操心一輩子，為的就是他們能幸福，自己也能安享晚年。但是有些子女并不把老人當(dāng)回事，不但不盡贍養(yǎng)之責(zé)，反倒給老人添不少麻煩。

老年人的心理承受能力是比較差的，他們也很容易受到心理疾病的影響，所以平時子女應(yīng)該給予更多的關(guān)心和愛護(hù)，不要讓他們出現(xiàn)心理問題。

那么你是不是了解了，知道其實一個老人是非常害怕這些的，老人們非常害怕這些，只有好好的保護(hù)好自己的身體才能讓大家啊更加的健康。