對于一個老年人而言，幽默感是非常的重要的，如何培養(yǎng)好老年人的幽默感是我們可以關(guān)注的問題，培養(yǎng)好了老年人的幽默感其實是有很多的幫助。

人們都知道幽默是健康生活的營養(yǎng)品和維生素。笑不僅能促進腎上腺素的分泌，還能促進全身血液循環(huán)加速，使新陳代謝更加旺盛，確實能起到延年益壽之功效。

幽默是處理人際關(guān)系的一種緩沖劑，在社會交往中，難免會發(fā)生一些沖撞、誤會和矛盾，會發(fā)生一些尷尬和不愉快的事。高尚幽默，不僅可以淡化矛盾，消除誤會，還可以表達歉意，或者婉轉(zhuǎn)地加以批評，使人們迅速擺脫困境，避免尷尬，解除內(nèi)心的壓力，緩和氣氛。

一天我去市里辦事回來，在公共汽車上碰到這樣一件事，有個農(nóng)村老漢在公車上不慎踩住了一個年輕人的腳，那年輕人抬頭一看，眼一瞪，甩出了這樣一句話：“老不死的糟老頭子，沒長眼嗎?”那老頭轉(zhuǎn)頭一看，連連說：“對不起，我兩只眼都是白內(nèi)障，實在是看不清楚。”這時車上的人七嘴八舌地說：“你這個年輕人不給老頭讓座還罵人，真沒覺悟”。那老漢看車上馬上就有吵架的事發(fā)生，他卻笑著說：“他說我老不死，是對我的祝福，我今年八十一歲了，真得好好謝謝他呢”。這老頭的幾句幽默話說得滿車人哈哈大笑起來。

這老頭幾句幽默話緩和了車上的氣氛，避免了一場吵架。可惜，在許多場合，人們常常忽視了幽默作用，有的為了一點雞毛蒜皮的小事大吵大鬧，甚至吵架、罵架、大打出手，此時如都能向這個老漢使用些幽默的語言，一定會使人與人之間的關(guān)系更加團結(jié)和諧、融洽。

平時在家庭生活中，夫妻之間、兄妹哥嫂之間，爺奶與孫輩之間，幽默還能起到特殊“潤滑”功效。如果有時雙方發(fā)生沖突，刺激性的話語無疑是火上加油。而此時一個得體的幽默，卻常常能使對方轉(zhuǎn)怒為喜，破涕為笑，有時到了劍拔弩張的程度，也可因一句巧妙詼諧話語，化干戈為玉帛。幽默是一種高雅的風(fēng)度，需要有豐富的知識，高尚的思想，以及良好的文化修養(yǎng)。心胸狹窄、知識膚淺、行為粗俗、情操低下者，雖然有時也能引人發(fā)笑，但那是淺薄無知的表白，絕不是含蓄、高雅的幽默。

可見，一個人要培養(yǎng)自己的幽默感，首先應(yīng)加強自身的文化修養(yǎng)，要與人為善，注意養(yǎng)成自己的機智、敏銳和樂觀主義精神。其次，還要多學(xué)習(xí)些詼諧、風(fēng)趣開玩笑的方式方法。特別是老年人，在社交過程中，要盡量讓自己輕松、灑脫、活潑些，經(jīng)常保持一種良好的心態(tài)，使幽默與養(yǎng)生健康聯(lián)系起來。

適當?shù)呐囵B(yǎng)一下老人的幽默感是很重要的，幽默感對于老人而言雖然不是特別的重要的，但是老人有了幽默感之后就可以讓自己快樂起來。