慢性氣管炎在中老年人群中是很常見的，特別是秋冬季節(jié)氣溫低的情況下，那么，在這個秋季里，老年人在生活中做些什么可以更好的預(yù)防慢性氣管炎的發(fā)生呢？自我治療慢性氣管炎的方法有哪些呢？

預(yù)防

老年慢性氣管炎易發(fā)展成肺氣腫、肺心病，因此應(yīng)早防早治。

預(yù)防感冒，可以預(yù)防慢性氣管炎急性發(fā)作，因此前述預(yù)防感冒的方法可用以預(yù)防本病。

戒煙，可以防止氣管炎的發(fā)生與發(fā)展。

古導(dǎo)引等養(yǎng)生鍛煉術(shù)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，防止氣管炎的發(fā)生與發(fā)展。

治療

治療慢性氣管炎的方法和藥物很多，但能根治的很少，因此重在預(yù)防。

慢性氣管炎急性發(fā)作期間，可用魚腥草煎水或夏枯草煎水當(dāng)茶飲，有利于控制急性炎癥。

平時可用“蒼桂粉”貼肚臍：(蒼耳子、肉桂、公丁香、麻黃各等分，研成細(xì)粉末)填肚臍，外用膠布密封。隔日換藥1次，每年10月底開始至次年春曖結(jié)束。

本法有提高免疫功能的作用，可預(yù)防或減少發(fā)作;發(fā)作后癥狀也輕微，容易控制，甚至不用其他的藥也能自行緩解。我們曾用此法治療855例慢性支氣管炎患者，有效率達(dá)95.58%。至今仍有不少患者喜用此法。若皮膚對膠布過敏者，可自作一布袋，將“蒼桂粉”裝入布袋中。用此藥袋蓋臍上，外用布帶固定即可。

若體質(zhì)虛弱者，平時可服四仁雞蛋粥：白果仁、甜杏仁各1份，核桃仁、花生仁各2份，共研末;每日清晨取20克，雞蛋1個，煮1小碗服下。連服半年，一般應(yīng)從初秋氣管炎未發(fā)作前開始，一直到次年春暖花開時止。

若動則氣喘汗出，經(jīng)常感冒，久咳不愈，身體消瘦，有早期肺心病者，可選服蟲草鴨、八寶雞湯、核桃粥等藥膳輔助治療。

秋冬季節(jié)，氣溫會不斷的下降，老年朋友們在調(diào)整自己的生活起居和三餐飲食的同時，一定要注意根據(jù)氣候及時的培養(yǎng)衣物，以防著涼。