秋季:老人要防5種疾病
進(jìn)入秋季以后天氣也逐漸變冷且干燥起來,所以有很多問題需要我們大家留意和小心,尤其是人們要防范疾病的出現(xiàn)影響自己的健康,及時(shí)的來防范較為常見的疾病是尤其重要的,因此大家要多注意,那么,老人要防12種秋季疾病?下面和專家來解答吧。
1、急性鼻炎
夏秋之交,忽冷忽熱的天氣造成鼻腔不適應(yīng),鼻腔內(nèi)組織生理性充血,時(shí)間太長(zhǎng)或過重,會(huì)造成病理性鼻炎。多數(shù)急性鼻炎都是由感冒引起,因此有病史的人在秋季要預(yù)防感冒;平時(shí)多用生理鹽水清洗鼻腔,可預(yù)防干燥性鼻炎,或減輕發(fā)病癥狀。建議有年紀(jì)的人應(yīng)注意防寒保暖,尤其是晚上有起夜習(xí)慣的老人,更不能大意。
2、秋季燥熱癥
老人秋季要防哪些病?秋季燥熱癥是其中一項(xiàng)。秋后風(fēng)緊,雨水減少,氣候干燥,老人稍不注意便會(huì)受到燥邪侵襲,而出現(xiàn)鼻燥、唇干、口渴、咽部不適、尿少便秘,甚至出現(xiàn)聲音嘶啞、干咳無痰,或肺熱咳嗽、咯痰及痰中帶血絲等癥狀。秋燥癥雖不是大病,但如不及時(shí)防治,病邪會(huì)深入,病癥會(huì)加重,少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)高、熱、抽風(fēng)、出血等重癥。因此,秋季老人要注意養(yǎng)陰防燥,多吃點(diǎn)益氣養(yǎng)陰、生津潤(rùn)肺的食物,如梨、蘋果、香蕉、柿子、荸薺、蓮藕、蜂蜜、淡茶、豆?jié){、乳制品及鴨肉、鴨蛋等。
3、心腦血管疾病
目前早晚溫差較大,這一冷一熱容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng),引發(fā)心腦血管疾病。專家建議,中老年人群特別是有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的人群,入秋以后應(yīng)加強(qiáng)身體保健,及時(shí)查找可能導(dǎo)致疾病發(fā)作的原因,并早晚注意保暖,保持平和心態(tài),積極應(yīng)對(duì)溫差變化大可能引發(fā)的疾病。中老年人身體性能退化,身體反抗力普遍下降。如若出現(xiàn)心慌氣短、四肢麻痹、聽力視力下降等不良反應(yīng)應(yīng)引起警惕。最好家中能常備些急救藥品,如硝酸甘油、速效救心丸、心痛定等。
4、頸椎病
秋季是頸椎病的高發(fā)期。夏秋季節(jié)更替,人們往往不能準(zhǔn)確把握天氣變化,導(dǎo)致頸部受涼,引起血管痙攣、肌肉僵硬,長(zhǎng)時(shí)間如此,頸椎的不適就會(huì)顯現(xiàn)出來。建議老人在天氣比較涼時(shí),注意頸部保暖,經(jīng)常做頸部保健操。無論家居或外出,都要重視用枕;天氣寒冷時(shí)要注意頸腰部保暖,減少縮頸、聳肩、彎腰等不良姿勢(shì),秋冬季應(yīng)注意防止頸肩受寒,尤其睡眠時(shí)頸肩部要保暖。
5、皮膚瘙癢
老人秋季要防哪些病?皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病,通常情況下都以軀干為主,大腿內(nèi)側(cè)和小腿屈側(cè)、關(guān)節(jié)周圍也常見。這種癢多半是陣發(fā)性的,而且輕重與持續(xù)的時(shí)間都不一樣,但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時(shí)易誘發(fā)或加重。很多人無論是夏季還是秋季,都喜歡每天洗一個(gè)澡,專家指出這是不科學(xué)的。這個(gè)季節(jié),沐浴不宜過勤,而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的成分。與此同時(shí)還要保持大便通暢,可排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì),避免誘發(fā)瘙癢。
上面是關(guān)于老人要防范的秋季會(huì)出現(xiàn)的疾病,我們大家要認(rèn)真的了解這些,還有就是既然身體是自己的,所以在在生活上一定要積極的防范疾病的侵入,及時(shí)的處理疾病的到來給自己照成的傷害,而注意了這些后更要好好的接受治療。
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