夏季老年人選擇布鞋要謹(jǐn)慎
在夏季的時(shí)候天氣也是比較炎熱的,因此在給老人選擇一些用品的時(shí)候更是要多注意,特別是給老人選擇布鞋的時(shí)候也要選擇對(duì)了,只有這樣老人才能夠有一個(gè)健康的好身體,那么,夏季選擇老年人適合布鞋要謹(jǐn)慎?以下就是相關(guān)的解答。
中醫(yī)理論認(rèn)為,有3條經(jīng)脈是從足部開(kāi)始走向腹部(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng));還有3條經(jīng)脈從頭部開(kāi)始走向足部(膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng))。另外,踝部以下有30個(gè)穴位,它們大多是主治范圍比較廣的重要穴位。老人由于足部本身韌帶松弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、末梢神經(jīng)不敏感等特征,可能出現(xiàn)一些不適的表現(xiàn),因而更需要一種輕便、舒適、柔軟、可緩沖行走壓力的鞋來(lái)舒緩腳部不適,布鞋正可以發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。
但要注意的是,由于老年人肌肉與韌帶發(fā)生退變,足弓彈性喪失,導(dǎo)致負(fù)重能力大為下降,站立或行走稍久即會(huì)出現(xiàn)足、踝、膝、髖和腰部疼痛。穿平底布鞋,雖然輕便,但不利于負(fù)重或行走,特別是抗震能力降低,更容易引起足部的各種損傷和勞損。
建議選鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋,能限制過(guò)度的定向轉(zhuǎn)動(dòng),增強(qiáng)穩(wěn)定性,有利于維持老年人的足弓,對(duì)老年人的站立和行走都比較有利。而且,提高腳后跟,對(duì)減少足部疼痛也具有十分明顯的效果。
合適的布鞋首要問(wèn)題是要跟腳。布鞋一般會(huì)越穿越松,所以買(mǎi)時(shí)尺寸不能太大;其次,鞋口不能過(guò)緊,常見(jiàn)的“老頭鞋”鞋口就非常緊,可能會(huì)阻礙血液循環(huán)。
總之上面說(shuō)的也就是在夏季給老人選擇布鞋要謹(jǐn)慎,大家們更是要做好正確的了解,同時(shí)專(zhuān)家更要提醒大家鞋子的選擇上對(duì)老人血液的循環(huán)也是起著很重要的作用,因此老人們更要注意一些生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)問(wèn)題,這樣才能保證舒服和身體健康。
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