夏季高溫悶熱，大多數(shù)衛(wèi)生間都是暗衛(wèi)，所以會更加悶熱和潮濕。養(yǎng)生專家提示老人本身就體質(zhì)比較差，在夏季上廁所的時候，有一些問題需要謹(jǐn)慎注意。究竟，夏季老人上廁所都需要注意哪些問題?下文介紹了一些具體事項，老人在夏季上廁所的時候需要謹(jǐn)慎對待，要做到小心謹(jǐn)慎。

老人上廁所

老人上廁所的注意事項

1、如廁蹲起動作要慢

中老年人晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞，常會造成下蹲困難，因此宜選用馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于老人起坐。

2、用力排便要謹(jǐn)慎

有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。

3、廁所門最好向外開

廁所門最好設(shè)計成向外開的平開門或推拉門，另外，廁所門的鎖最好裝成里外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，如老年人發(fā)生危險，家人可隨時查看。

4、少用空氣清新劑

很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水，殊不知，空氣清新劑中的揮發(fā)性有機化合物可能致癌。廁所除臭最好使用天然材料，將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛(wèi)生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，都能起到除臭作用。

5、老人用廁所別插門

在過去的急救經(jīng)歷中，常常遇到老人在廁所發(fā)生意外，急救車趕到后，首先需要花很長時間破門而入。因此，他特別強調(diào)，老人進入廁所，不管是排便還是洗澡，千萬別插門，一旦出現(xiàn)問題可以方便搶救。

6、衛(wèi)生間最好干濕分離

衛(wèi)生間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。一定要用的話，最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手，同時還應(yīng)配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛(wèi)生間的地板擦干。衛(wèi)生間的設(shè)計最好干濕分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。

7、電器避免“超期服役”

廁所中的家用電器應(yīng)購買值得信賴的品牌，不超期服役，一旦發(fā)現(xiàn)洗衣機塑料外殼顏色變淺、噪音過大、轉(zhuǎn)不動、經(jīng)常滲水;熱水器連接機身的塑料軟管變硬、變暗、開裂，常出現(xiàn)開關(guān)失靈、裝置失效等問題都要及時更換。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院高壓氧科副主任葛環(huán)提醒，家里的燃?xì)鉄崴�器一定要有強排風(fēng)裝置，必須保持空氣流通，還要經(jīng)常檢查煙囪是否通暢。此外，廁所應(yīng)盡量使用具有防水功能的插座和開關(guān)。

8、洗澡水溫度不能太熱

洗澡時間不要過長，要保證通風(fēng)良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜，不要太熱，以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。

這些就是在炎熱夏季，老人上廁所時需要注意的事了。對老人來說，廁所是最容易發(fā)生意外的地方，所以，每位老人都應(yīng)該注意防范廁所意外發(fā)生。小編建議老人在上廁所的時候，一定要小心謹(jǐn)慎，可以帶一部手機進去，一旦發(fā)生危險了，如果家中沒人，可自己及時撥打求救電話。