其實(shí)現(xiàn)在的年輕人梳頭的花樣都是非常的多的，并且也都是非常的好看，但是殊不知梳頭對于老年人的身體健康來講是一個非常重要的事情，因?yàn)樵谑犷^的過程當(dāng)中可以疏通老年人的經(jīng)絡(luò)，那么老年人梳頭的有利之處究竟都是有哪些呢！

一、中老年人梳頭，四大“有利”

中老年人氣血有所下降，經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)加快，可以令頭皮上的細(xì)胞獲得充足的營養(yǎng)，頭發(fā)的質(zhì)量也會更好。經(jīng)常梳頭可以增強(qiáng)摩擦，最終達(dá)到疏通靜脈的作用。梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量最好。中老年人梳頭，四大“有利”：

方法/步驟

(1)有利于減緩發(fā)質(zhì)下降

經(jīng)常梳頭有利于有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝，減緩中老年發(fā)質(zhì)下降。

(2)有利于延緩大腦衰老

經(jīng)常梳頭有利于保護(hù)頭發(fā)之外，還能明目，緩解頭痛、預(yù)防感冒。經(jīng)常梳頭還能夠提神、解除疲勞，能夠延緩大腦衰老。

(3)有利于減輕某種疾患

中老年人經(jīng)常梳頭有利于有效預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，對于治療高血壓、眩暈癥等等有著特殊的療效。

(4)有利于養(yǎng)生防病

日常經(jīng)常進(jìn)行梳頭，有利于有效的預(yù)防疾病，經(jīng)常梳頭其實(shí)就是養(yǎng)生，無論男女老少要早晚梳頭，有助于陽氣升發(fā)，改善頭部的血液循環(huán)，令人身神清氣爽，精力充沛。

二、老人為什么頭發(fā)沒了也要梳頭

有的老人覺得自己頭發(fā)掉光了，所以就更不用梳頭了。其實(shí)這是錯的，老人頭發(fā)沒有了更是需要梳頭的，下面我們就來了解一下老人頭發(fā)沒有了要梳頭的原因?

老年人梳頭的目的并不僅僅在于美容，它還有重要的保健作用。

老人經(jīng)常梳頭竟有4大好處

首先，梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭黑發(fā)常被人誤認(rèn)為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經(jīng)驗(yàn)就是“千遍梳頭，頭發(fā)不脫”。據(jù)研究，反復(fù)梳頭，可產(chǎn)生電感應(yīng)，刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。

此外，梳頭也是促進(jìn)大腦運(yùn)動的好方法，能夠健腦安神。頭是人的神經(jīng)中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進(jìn)頭顱內(nèi)血液循環(huán)，使腦神經(jīng)興奮性提高，血管擴(kuò)張，淋巴回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

常梳頭還可以治療頭痛。因?yàn)橥ㄟ^梳理頭發(fā)、刺激頭皮，能使緊繃的神經(jīng)得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

其實(shí)經(jīng)常性的梳頭也可以減緩我們的發(fā)質(zhì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且也可以防止疾病的發(fā)生，一旦老年人頭上沒有了頭發(fā)，并不是不用梳頭發(fā)了，經(jīng)常性的梳一下頭發(fā)也可以幫助老年人起到美容的效果。