大家在日常生活中，都不要忽視老年人的身體變化，這樣很容易造成一些疾病出現(xiàn)，平時大家需要關(guān)注老年人的生活事項，而且要注意科學的進行飲食，平時日常生活當中，要注意老年人，的一些身體變化，如何才能做個不討人嫌的老人呢？

如何才能做個不討人嫌的老人呢？

一、記住年齡

歲數(shù)大不是本錢。這年頭什么都值些錢，就是歲數(shù)不值錢。

心里千萬別有那么多的“應(yīng)該”或者“不該”。喊你聲“老頭兒”沒什么錯，叫你聲“老先生”是對方的教養(yǎng)。年輕人憑力氣搶先占優(yōu)，那是生物本能。有人給你讓個座，一定要道聲“謝謝”。

二、淡忘過去

“想當年”不是人人都愛聽的話。現(xiàn)今不是憶苦思甜的年代，沒人樂意聽你的光榮歷史和坎坷經(jīng)歷。

時代畢竟不同了，你吃過的野菜，現(xiàn)在變?yōu)榱烁邫n佳肴；你墾荒造田，現(xiàn)在成了破壞生態(tài)。紅軍煮皮帶充饑的故事，讓年輕人沒法理解，放到現(xiàn)在煮一根皮帶總沒有燉幾斤肉來得經(jīng)濟。因而，“想當年”的話題要適可而止，畢竟“當年”不如“如今”更實際。

三、少管閑事

少管閑事，尤其是家中的“閑事”。孫輩的教育是子女的事，不是你的責任。

當今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了，你還在講“從前有座山，山上有個廟……”，那才叫毀人不倦！與子女相處，千萬不要喋喋不止，要有“政協(xié)”的位置感，既不能越位和錯位，又要到位。大事上表個態(tài)，聽不聽的進，別計較。子女征求你的意見就是敬重，要主動追求個悠閑自在。

四、不要較真

“年輕人一定比你忙”。你想孩子了，可以打個電話，孩子想你了，可能連打電話的時間都沒有。千萬不要為這種事較真兒，拿自己去做比照。

往往，埋怨多了會“兩敗俱傷”。假使孩子真來看你，可千萬不要找理由強留著，孩子們“花時間”與“花錢”一樣，是用金子買光陰，能抽出一分鐘來看你就是好事。假如不給孩子一個“花時間”的寬松環(huán)境，今后看你的次數(shù)只能越來越少。

五、不索回報

自愿付出時別想著回報，不要總把為別人做的那些事掛在嘴上。

幫子女做飯洗衣、照看孩子沒有不叫苦的，但千萬別當著子女的面傾訴。理解不理解的要多些淡定，權(quán)當是為社會做了義工。有一些事未必就能將心比心，“尊老愛幼”永遠是把“愛幼”放在第一位，因為“朝陽”總比“夕陽”能令人憧憬。“付出”是送給別人的東西，千萬不要想著再“找補”回來，那會讓所有人都不愉快。

六、忌指手劃腳

不要總想著改變別人，鄰家女孩乍暖還寒就穿上了短裙絲襪，那是姑娘喜歡“美麗凍人”。

老伴做事兒丟三落四，無法完美，那是多年難改的“頑疾”。其實，每人都有自己的習慣和活法，本來沒有絕對的錯對。改變不了別人就試著改變自己，要改變自己，也同樣要下一番決心，因為自己是最難改變的。與其這樣，不如來個和平共處，淡然處之，總比指手畫腳讓人喜歡。

七、坦然大度

待人處事別太摳門兒，錢多錢少都要有個爽快大度。

對親朋好友自無須說，就是子女買來東西孝敬，也一定要說聲謝謝、想著付錢。雖然不少人都不缺錢，但咱要的就是那種坦然。世上沒有免費的午餐，享受和諧快樂，也要掏銀子出本錢。把緊湊的養(yǎng)老金，花出學問來，但是一種智慧，“人死了錢沒花完”真不如生前開明大義。把積蓄全花光了也不是個辦法，畢竟“人沒死錢先沒了”會更悲痛。

八、衣著整潔

邋邋遢遢不是小事兒，人老了懶點可以，但千萬別懶在穿衣戴帽、洗涮衛(wèi)生上。

你要保持艱苦樸素的革命傳統(tǒng)可以，但要記著整潔干凈。這年頭世界都變?yōu)榱说厍虼�，國與國、人與人的關(guān)聯(lián)更抓緊密，別因為自己的邋遢，影響了家庭的生態(tài)。要知道你的衛(wèi)生、你的穿戴不是你自己的事，那是家庭的招牌和子女的臉面，你不在乎不行，因為有太多的人在乎。

九、生活簡單

千萬別像存錢那樣存著破爛東西，有道是“破家值萬貫”，那是上個世紀前的說法，見什么都稀罕，那是老的征兆。

當下留存東西不能看有用沒用，要看常不常用。不常用的東西，真用的時候未必記得起，記得起也未必找得到，所以還是早早處理掉的好。大件的東西得趕緊更新，說不定以后花錢攆它走都不容易。家里的東西究竟是多是少，先看一看你家墻邊的“踢腳線”，能露出多少就立馬知道。

十、耐住寂寞

別老想著靠子女，消除寂寞根本還在自己，自從四合院改成了單元房，放飛的都是小家庭的夢想。

小家庭的日子就如同私家的車，雖然都在一條路上跑，但沒人樂意去合伙拼車。老年人要練好的是自己的車，即便獨守長夜，也要勇敢地往前走。廣交朋友、儲蓄友誼才是老年人，應(yīng)當盡早做的事情。當你不能再嬉戲走動時，仍然可以給新朋老友打個電話，去交流喜歡的美好話題。

溫馨提示，平時日常生活當中，要注意聆聽，不要嘮嘮叨叨，而且在日常生活中，也要注意幫助子女們做一些力所能及的事情，不要長時間地坐著，學時要做到衣衫整潔，不要邋邋遢遢，更應(yīng)該注意保持好的心態(tài)，總而言之，老年人需要注意做好自己，平時也要注意堅持進行鍛煉。