氣溫驟降，心腦血管疾病、慢性支氣管炎、哮喘等疾病發(fā)生率大幅上升�，F(xiàn)在醫(yī)院里，門診患者多數(shù)是老年人，老年人一遇到寒冷的天氣，就會(huì)突發(fā)很多的疾病，心腦血管就是其中的一種，患有基礎(chǔ)疾病的中老年人如何在寒冷天氣中平安過(guò)渡?專家表示，忌冷忌熱，盡量減少外出，“宅”在家里更安全。

搶救室多是60歲以上老年人

昨日清早交接班時(shí)，市二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科48張病床已“爆滿”。“這兩天出血性腦卒中的患者增加幅度比較明顯，占所有患者的20%左右。”患者多是老年人，因老年人對(duì)寒冷耐受性差，如果有高血壓、高血脂、糖尿病和動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病，血管遇冷收縮就會(huì)更明顯。

在市人民醫(yī)院急診科，這兩天患者人數(shù)出現(xiàn)明顯下滑，從春節(jié)期間的每天1000人次下滑到400人次。分診護(hù)士長(zhǎng)管穗麗表示，這是因?yàn)殚T診全面開放，加上天氣冷，小病小痛的患者盡量不外出。搶救室的患者盡管明顯減少，但病情大多比較緊急。“胸悶、心絞痛的，加上氣喘、呼吸困難的，幾乎都是60歲以上的老年人，我們都得打起十二分精神。”

高熱咳嗽應(yīng)盡快前往發(fā)熱門診

今年冬天，H7N9人感染禽流感成為最受關(guān)注的傳染病。2月10日，市衛(wèi)計(jì)委發(fā)布溫馨提示，本周深圳地區(qū)氣溫明顯下降，天氣寒冷，請(qǐng)市民朋友注意及時(shí)添加衣物，防寒保暖。專家呼吁，為預(yù)防H7N9禽流感，請(qǐng)市民避免接觸活禽，采購(gòu)、消費(fèi)白條雞、冰鮮雞。體弱的老年人及患有嚴(yán)重慢性病的人，近期要遠(yuǎn)離活禽市場(chǎng)，不要接觸鳥類。

據(jù)了解，實(shí)驗(yàn)證明，H7N9病毒耐冷不耐熱，所以在寒冷天氣，應(yīng)該特別警惕H7N9人感染禽流感的傳播。而我市目前出現(xiàn)的兩例H7N9人感染禽流感死亡病例都是60歲以上的老年人。專家表示，老年人，尤其有基礎(chǔ)疾病的老年人感染這種病毒后，初期病癥不明顯，但后期病情進(jìn)展更快，更易發(fā)展重癥。

參與過(guò)多起H7N9重癥病例的專家告訴記者，一般流感局限于上呼吸道，而H7N9很快進(jìn)展到下呼吸道，一般平均3天已經(jīng)侵襲肺部，特別是重癥病例會(huì)蝕變整個(gè)肺部，浸出液體很多。

專家提示，一般流感都是肌肉酸痛、流涕為主，而H7N9感染患者大多出現(xiàn)高熱、咳嗽和咳痰等肺部感染癥狀。如果是血項(xiàng)化驗(yàn)可以看到，普通肺部感染白細(xì)胞會(huì)升高，而H7N9病例的白細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)降低。因此，如果是高熱、咳嗽的感冒患者請(qǐng)盡快到設(shè)有發(fā)熱門診的大醫(yī)院就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)化驗(yàn)和檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

泡溫泉蒸桑拿不適合老年人

寒冷天氣下，人們更傾向于攝取高熱量御寒。“借酒防寒”和“吃牛羊肉御寒”，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)都應(yīng)該謹(jǐn)慎。因?yàn)榍罢呷菀讓?dǎo)致血液加速運(yùn)行，后者導(dǎo)致血液黏稠度增高，都會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。所以盡管是冷天，有基礎(chǔ)病的老年人飲食還是應(yīng)該以清淡為主。

市人民醫(yī)院急診科副主任劉雪燕表示，這樣的低溫天氣，老年人應(yīng)該取消晨練，外出時(shí)注意保暖和佩戴帽子，保護(hù)好頭部。“有的老人家為了怕得流感，每天開窗通風(fēng)，但在冷天一天三次，每次30分鐘左右通風(fēng)就足夠了，不需要24小時(shí)敞著門窗。”

提醒老年人，冷天既不宜洗冷水澡，也不宜洗過(guò)熱的熱水澡。冷水澡會(huì)導(dǎo)致血管遇冷收縮，血壓升高，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。而過(guò)熱的熱水澡或者蒸桑拿、泡溫泉等同樣不適合，因?yàn)檠�管過(guò)度擴(kuò)張，血壓降低，也有可能引起“分水嶺腦中風(fēng)”。“這是由于大腦兩個(gè)區(qū)域供血不足而導(dǎo)致的腦中風(fēng)，常發(fā)生在80歲以上的老年人身上。”

一般來(lái)說(shuō)，降溫后一周左右才是老年病的高發(fā)期，老年人切莫因?yàn)檫�沒(méi)過(guò)元宵節(jié)而在家里忍著不去就診，以免將小病拖成大病。