任何人都有患有疾病的可能性，但是由于老年人的身體抵抗力比較弱，患有疾病的概率就大了，那么老年人患有了一些疾病之后，心情不好的話就會(huì)嚴(yán)重的影響到身體疾病的恢復(fù)，老年人患有冠心病之后要學(xué)會(huì)心態(tài)平和。

研究表明，大約65%的老年冠心病急性發(fā)作前都有過情緒激動(dòng)或焦慮不安。同時(shí)，研究還表明，情緒波動(dòng)大的老年冠心病病人要比遇事冷靜的老年冠心病病人罹患心血管急癥的風(fēng)險(xiǎn)增大5～7倍。因此，老年冠心病病人需要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，以避免產(chǎn)生急躁、緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。

為何不良情緒會(huì)增加冠心病急性發(fā)作的概率?這是因?yàn)楫?dāng)人的情緒不佳時(shí)，交感神經(jīng)易處于亢奮狀態(tài)，大量釋放兒茶酚胺而引起冠脈血管收縮和心率加快，導(dǎo)致心肌耗氧量增加但供氧量又不足，從而形成一對(duì)不可調(diào)和的矛盾，誘導(dǎo)發(fā)生心血管急癥。

所以，老年冠心病病人要注意加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，防范不良情緒的負(fù)面影響，建議如下：

①樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度來處事待人，這樣遇事后就不會(huì)產(chǎn)生過于持久的負(fù)性情緒。

②正確看待疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下加強(qiáng)藥物治療與非藥物治療兩個(gè)環(huán)節(jié)，從多個(gè)角度來減低冠心病急性發(fā)作的幾率。

③少生氣，特別不要生悶氣，避免自尋煩惱。遇到一時(shí)解不開的心結(jié)時(shí)，應(yīng)采取轉(zhuǎn)移視線的方法，如找老朋友談心、聊天或參加社交活動(dòng)或文體活動(dòng)來釋放心理壓力，千萬不要將憂愁、煩惱或焦慮長(zhǎng)期郁結(jié)在心，成為情緒波動(dòng)的導(dǎo)火索。

④處理好家庭及鄰里關(guān)系，以使自己處在友愛、團(tuán)結(jié)、溫馨及和睦的環(huán)境之中，有利于保持精神愉快。

通過介紹，我們知道了心態(tài)平和對(duì)于老年人身體健康的重要性，老年人無論是患有什么疾病，都要注意心態(tài)的平和，因?yàn)橐獦酚^，樂觀可以有奇跡的發(fā)生。