大家一般都認(rèn)為心絞痛的出現(xiàn)主要是劇烈的運(yùn)動(dòng)和情緒上大的波動(dòng)，其實(shí)，這種問(wèn)題和我們生活中的一些小事也有著密切的關(guān)聯(lián)，而這些生活小事不注意，疾病的突發(fā)也是沒(méi)辦法預(yù)防的。

喝水與心絞痛

年屆“知天命”的馬老師是一所重點(diǎn)中學(xué)的骨干教師，對(duì)教學(xué)可謂“一腔癡情”。

他每天早晨6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，到操場(chǎng)散步或慢跑，7點(diǎn)吃早餐，然后準(zhǔn)備上課。雖然在半年前就被醫(yī)生戴上了冠心病的帽子，但他堅(jiān)持服用硝苯吡啶，一直未出現(xiàn)不適癥狀�？勺罱�胸悶憋氣甚至疼痛的感覺(jué)不時(shí)光臨。

他考慮是不是硝苯吡啶不靈了，要求醫(yī)生換用新藥。

接診的是一位頗有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，在詳細(xì)地詢問(wèn)了他的日常起居與用藥情況后，建議他暫不換藥，囑咐他可在后半夜起床小便后喝1杯白開水(約200毫升)。

他采納了建議，以后清晨果然未再出現(xiàn)胸部不適的感覺(jué)。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：醫(yī)生之所以沒(méi)有改變?cè)瓉?lái)的用藥方案，只是要他夜間喝1杯白開水，是因?yàn)獒t(yī)生了解到馬老師因害怕起夜而有睡前不喝水的習(xí)慣，很可能原因就在這里。

由于睡前未補(bǔ)充水分，而夜間人照樣呼吸、出汗、排尿，體內(nèi)水分大量喪失，血液粘度升高，循環(huán)阻力增加，進(jìn)而造成心肌缺血，心絞痛隨之發(fā)作。

醫(yī)學(xué)研究顯示，水分的缺少與心絞痛發(fā)作有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。心絞痛與心肌梗死多在睡眠中或早晨發(fā)生，除了夜晚迷走神經(jīng)興奮性增高，促使冠狀動(dòng)脈痙攣等因素外，機(jī)體失水難辭其咎。特別是中老年人的感受器功能逐漸下降，體內(nèi)雖然缺水而無(wú)從感覺(jué)，以致招來(lái)險(xiǎn)情卻渾然不知。

因此，提倡冠心病患者適當(dāng)喝水(每晚睡前與清晨醒后各飲白開水1杯)，可有效預(yù)防心絞痛的發(fā)生。