大家都知道心臟的健康對(duì)于我們是多么的重要，所以，相信大家都會(huì)想在生活中做好對(duì)心臟的保護(hù)措施，其實(shí)很多時(shí)候突發(fā)心臟病了，其實(shí)是有一些東西出發(fā)了心臟病，心臟也是有他害怕的東西。但是大家知道心臟的健康最怕什么嗎？只有知道它怕什么，防微杜漸，我們才能更好的避免自己去傷害它的健康。

冰冷的東西!

養(yǎng)生專家都會(huì)告訴你：不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。

如果你要健康長(zhǎng)壽，

就該知道：心臟的<最大克星>是什麼 ?

你習(xí)慣于吃飯時(shí)或是飯后配冷飲嗎?

這的確很舒服、很爽，尤其是邊吃火鍋邊喝冰飲，實(shí)在很有滿足感。

但是如果你有這個(gè)習(xí)慣，請(qǐng)看看以下的介紹：心臟的最大剋星就是吃飯后，絕不喝冰涼的食物這是各界心臟病專業(yè)醫(yī)生一致指示!

中國(guó)人和日本人吃飯的時(shí)候喝熱茶，而不是喝冰開水，這是正確的飲食習(xí)慣。

吃過飯之后喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會(huì)使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結(jié)在一起，而且會(huì)使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸， 就會(huì)分解而很快地被腸子吸引，它會(huì)附著在腸壁上，沒多久它就會(huì)變成脂肪，而導(dǎo)致癌癥，所以說，吃過飯之后最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發(fā)作的一般徵兆請(qǐng)你特別注意：并不是所有心臟病發(fā)作的時(shí)候都會(huì)左臂疼痛，你倒是要留意你頸項(xiàng)的劇烈疼痛。

心臟病發(fā)作的時(shí)候不一定會(huì)胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發(fā)作時(shí)常見的癥狀，有60% 的心臟病在睡夢(mèng)中發(fā)作而患者因此一覺不醒，頸項(xiàng)疼痛常常會(huì)把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機(jī)會(huì)就越大。

知道了關(guān)于心臟最怕的事情，再不斷的留意一些對(duì)心臟有保護(hù)作用的方法，相信大家一定能更好的保護(hù)自己的心臟健康。