中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。當(dāng)老人出現(xiàn)痰多時(shí)，專家推薦中醫(yī)療法，能達(dá)到清肺化痰的效果。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院老年病研究中心劉征堂副主任說(shuō)，痰多要調(diào)理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將嘴張開(kāi)，以適當(dāng)距離對(duì)著有熱氣的水杯熏。熱水內(nèi)浸泡適量中草藥，水溫在50攝氏度以下為宜。每次15—20分鐘左右，每天3次，能清肺化痰。

熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種

桔梗：開(kāi)宜肺氣、祛痰，適用于外感風(fēng)寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用3—9克;

紫菀：能止咳化痰，定喘，解熱，適用于風(fēng)寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用3—9克;

胖大海：清宣肺氣，利咽，用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2—3粒;

竹茹：能清熱化痰，用于痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用6—10克;

栝蔞：清熱化痰，利氣，用于痰多咳嗽，自感發(fā)熱，合并便秘者，一般使用10—20克;

款冬花：能潤(rùn)肺下氣，止咳化痰，適用于喘息，痰中帶血者，一般3—9克。