中風(fēng)是很多的中老年人常見(jiàn)的腦血管疾病。這種疾病有很多的特點(diǎn)，特點(diǎn)主要有，發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高，針對(duì)于這樣的特點(diǎn)，老年人要積極的預(yù)防中風(fēng)，要知道如何預(yù)防，什么情況會(huì)發(fā)生中風(fēng)。中老年人在下列九種情況時(shí)應(yīng)當(dāng)警惕中風(fēng)的發(fā)生：

大量飲酒時(shí)：大量飲酒，可引起血壓驟然升高，大腦皮層興奮，腦血管痙攣，從而易導(dǎo)致腦血管破裂，發(fā)生腦出血。

哈哈大笑時(shí)：大笑時(shí)，交感神經(jīng)高度興奮，腎上腺素分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，從而易誘發(fā)腦出血。

情緒激動(dòng)時(shí)：有些人情緒不穩(wěn)定，稍有不順心的事就生氣、著急、煩躁，甚至大發(fā)雷霆。殊不知，怒不可遏或憂心忡忡等情緒，都會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，血管舒縮功能受到極大的影響，從而易導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)：在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓急劇上升。由于腦血管和血壓不能在短時(shí)間內(nèi)互相適應(yīng)，因此，這種情況下極易發(fā)生腦出血。

排便困難時(shí)：便秘者在排便時(shí)，往往會(huì)摒氣用力，這樣就會(huì)導(dǎo)致腹壓升高，引起血壓驟升，從而誘發(fā)腦出血。

嗜賭時(shí)：通宵達(dá)旦地打麻將或玩牌，會(huì)使人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可使體內(nèi)腎上腺素分泌增多，血壓持續(xù)升高。而參與賭博者絕大多數(shù)都計(jì)較輸贏，情緒不穩(wěn)定，因而易發(fā)生中風(fēng)。

天氣驟冷時(shí)：當(dāng)天氣驟然變冷時(shí)，會(huì)引起體內(nèi)血管收縮，使血壓升高，從而易導(dǎo)致血管破裂，發(fā)生腦出血。另外，冬天氣候干燥，如果飲水過(guò)少，可使體內(nèi)血液濃縮，粘稠度增高，易發(fā)生腦梗塞。

降壓過(guò)度時(shí)：高血壓病人保持血壓穩(wěn)定，是預(yù)防中風(fēng)的最主要措施，如果貪圖快速降壓，服用降壓藥的劑量過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致血壓驟降或降得過(guò)低，使腦部血流量減少，血流速度減漫，從而易發(fā)生缺血性中風(fēng)。

追求“刺激”時(shí)：有些人尤其是高血壓病人，在看驚險(xiǎn)的體育比賽、打斗激烈的影視作品，或者到節(jié)奏激烈、燈光快速變幻的舞廳跳舞時(shí)，會(huì)因這些外界的刺激而引起血壓升高，從而導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。