身體健康，老年人晚年生活才會(huì)幸福，但人老了身體也會(huì)跟著出現(xiàn)各種各樣的毛病。老年疾病種類繁多，一般五大常見老年�。�“慢性支氣管炎”、“高血壓”、“冠心病”、“糖尿病”和“老年癡呆癥”等，老年人最好是早點(diǎn)行動(dòng)，早日防治。

換季注意預(yù)防感冒

老年人在氣候變化大的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防感冒、感冒后要及時(shí)就醫(yī);平時(shí)應(yīng)少吃或忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對(duì)呼吸道的刺激；多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增強(qiáng)免疫力；居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤于更換和清洗，減少過敏源;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以利改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)寒冷和疾病的抵抗力。