冬季，很多老人會出現(xiàn)感冒的問題，而且冬季的干燥也容易讓很多老年朋友發(fā)生長咳不愈的問題而出現(xiàn)久咳有痰無法正常的睡眠，這都嚴(yán)重的影響到老人的生活質(zhì)量。所以，今天我們想推薦下面的五款中醫(yī)茶助力老人健康。

1、清氣化痰茶治咳嗽痰多

百藥煎30克，細(xì)茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細(xì)末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。

2、清熱止嗽茶

甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4.5克，鮮蘆根2支。

將蘆根切碎，與余藥共為粗末，水煎，取汁。溫飲，每日1劑。

清熱解表，宣肺止嗽。適用于外感風(fēng)熱，肺熱咳嗽，惡心痰多，口渴咽干，大便干結(jié)等癥。

3、杏仁散寒茶

材料：薏仁15克，陳皮、杏仁粉、款冬花各10克。

功效：薏仁補(bǔ)肺健脾、袪風(fēng)排濕，陳皮理氣健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可潤肺散寒、平喘止咳。

適用癥狀：痰量多且顏色白、質(zhì)地偏稀的寒濕咳。