我們的身體會隨著年紀的增大而出現(xiàn)各種衰退的情況，包括我們身體內(nèi)的血管，也會因為逐漸的老化而出現(xiàn)血管變脆，彈性差的問題，現(xiàn)在正值秋季，氣候干燥，這使得很多老年人本來鼻腔分泌就在減少而氣候會讓我們的鼻腔更加干燥，所以，秋季就會很容易出現(xiàn)流鼻血的問題，而對于老年人來說，流鼻血帶來的危險性要比年輕人大的多。

鼻出血多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下部位，該處有擴張的血管形成血管叢，稱為鼻中隔易出血區(qū)，少數(shù)病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多數(shù)為一側(cè)性，出血量可以很少，亦可為動脈性大量出血，甚至發(fā)生休克。老年人鼻出血不僅是局部癥狀，多數(shù)還是動脈硬化、高血壓、凝血機制障礙等全身疾病的征兆。

一旦發(fā)生鼻出血，不要緊張�？捎檬种篙p輕捏鼻5分鐘，或用冷毛巾敷于前額和頸部，同時用熱水泡腳，引血下行，往往能自行止血。如果仍不能止血，可服用維生素K3、維生素K4或三七片等藥物。若運用這些方法都不能止血，則屬鼻腔后部較大血管破裂出血，應(yīng)及時到醫(yī)院急診處理，以免發(fā)生意外。

老年人在秋冬季應(yīng)注意以下幾點：

1、保持鼻腔衛(wèi)生。鼻腔干燥發(fā)癢時，切忌用手揉搓，可用淡鹽水滴鼻腔。

2、多吃蔬菜、水果。補充維生素C，以增強呼吸道黏膜的抵抗力。

3、注意防寒保暖。早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。

4、戒除煙酒。因煙酒能加重呼吸道黏膜干燥。

老年人在日常的保健中，切勿忽視一些小病，因為老年階段身體機能在減弱，我們身體的抵抗力和免疫力本身就低，如果對于一些小病不管不問，很容易導(dǎo)致重大疾病的發(fā)生。