老年人常常會出現(xiàn)頭發(fā)稀少的問題，想緩解這種情況，我們?nèi)粘Ｉ�活中的梳頭方法是很重要的，為此，我們想介紹下面的三種健康梳頭法，希望大家可以利用這些方法來幫助自己保護頭發(fā)的健康。

一頭美麗的秀發(fā)是每個女人都想要擁有的，可是錯誤的梳頭方法卻讓我們的頭發(fā)很受傷!其實梳頭是每天每天都要做的事情，不管是在早晨的時候還是晚上，正確的梳頭方法不但可以幫助我們打理秀發(fā)，還可以按摩頭皮，幫助我們放松腦神經(jīng)的同時對于養(yǎng)發(fā)護發(fā)也有一定的效果，因此在這里就教您正確的梳頭發(fā)的方法。

說起梳頭的方法，一般現(xiàn)在比較常用的的方法是除屑梳頭法、推壓梳頭法、“倒梳”梳頭發(fā)，掌握這些梳頭方法的要領(lǐng)，可以幫助您養(yǎng)護您的頭發(fā)，讓您擁有一頭讓人羨慕的美麗秀發(fā)!

一、“倒梳”梳頭法

通常梳頭時，總是手持發(fā)梳將頭頂和腦后的頭發(fā)從發(fā)根向發(fā)梢梳去，并以柔緩的動作刺激頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)新陳代謝，使頭發(fā)鮮澤柔潤。不過，若梳子質(zhì)地過硬、梳齒過尖、梳頭用力過猛或動作過作，此法梳頭極易傷及毛囊而影響頭發(fā)生長。如果采用與常態(tài)梳頭相反的程序，即一手捏發(fā)梢，一手持發(fā)梳，從發(fā)梢入梳，倒著梳向發(fā)根，則梳頭、護發(fā)“一箭雙雕”。對于長發(fā)女性，使用本妙方更為適宜。

二、除屑梳頭法

吹、燙頭發(fā)后使用的梳子多為排梳，那么在梳頭前將用舊的絲襪套在梳子一排排的梳齒上，梳齒便可穿過絲襪“脫穎而出”。用這種梳子梳頭時，尼龍絲與毛發(fā)產(chǎn)生的靜電可令頭皮悄、油垢等附著在襪子上，而帶出體外，從而達(dá)到既梳理頭發(fā)，又去垢除屑的作用。另外，清洗絲襪，總比清洗嵌入梳齜縫底的油垢要容易得多。

三、推壓梳頭法

梳頭時先用梳子將頭發(fā)梳通。然后，雙手手掌伸直，左右手掌呈垂直狀(如左掌與頭頂平行，右掌與臉龐平行，左手指尖輕輕抵住右手掌心)。用與頭發(fā)長勢垂直之掌(如前述與頭頂平行的左掌)的掌面輕輕揉壓發(fā)浪過高處，用與頭發(fā)平行之掌(如右手掌)將頭發(fā)按走勢向發(fā)根處推擠出波浪起伏的變化，以彌補單掌揉壓的過失與不足。如此過壓邊推，理順頭發(fā)，可以理出梳子梳不出的發(fā)型。

要知道正確科學(xué)的梳頭方法是對保護頭發(fā)健康很重要的事情，除此以外，正確的梳頭還能幫助我們活血保健康，所以，上面的內(nèi)容，大家一定要學(xué)會哦。