俗話說，一年之計在于春，養(yǎng)生也要從春節(jié)開始，春季氣溫時冷時熱。尤其是老人，更要注意養(yǎng)生保健。老人春季養(yǎng)生應(yīng)注意以下5大事項：

一、要勤于活動

春光明媚，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，能盡情地呼吸新鮮空氣，蕩滌體內(nèi)污氣，增強心、肺功能，能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。