不少腰酸背痛的人，會(huì)懷疑自己長(zhǎng)了骨刺。醫(yī)生認(rèn)為，骨刺的形成與椎之間的椎間盤有關(guān)。椎問盤的水分隨著年齡增長(zhǎng)而減少，造成髓核周圍的纖維環(huán)負(fù)擔(dān)加大，從而長(zhǎng)出退化性骨質(zhì)硬化與增生骨，這就是人們常說的“骨刺”。

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，50歲的病人，約有75%的人有骨刺。若用x光來診斷，50歲左右的人中，頸椎長(zhǎng)有骨刺的約占40%，腰椎長(zhǎng)有骨刺的約占60%;65歲以上的人，約有90%的人長(zhǎng)骨刺。

可以說，各個(gè)年齡層的人都會(huì)長(zhǎng)骨刺。一般說來，脊椎骨刺較容易發(fā)生在腰椎和頸椎，那是因?yàn)檠�椎需�?fù)荷頭、軀干的重量及地心引力，頸椎則須負(fù)擔(dān)頭部相當(dāng)大的運(yùn)動(dòng)量。

在臨床上，向前凸出的牽引骨刺，并不一定會(huì)造成癥狀，但該脊椎體較容易受傷害;向后或向側(cè)長(zhǎng)的骨刺，若壓迫到神經(jīng)或脊髓，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、肢體疼痛或行動(dòng)笨拙的癥狀。

腰椎骨刺患者，早晨起床時(shí)會(huì)有疼痛感，活動(dòng)后會(huì)減緩;但過多活動(dòng)或負(fù)重后，疼痛會(huì)加重。

一般來說，大部分骨刺屬于生理變化，不用治療。若骨刺壓迫到脊髓神經(jīng)，或者壓迫到神經(jīng)根，造成上肢、下肢疼痛，動(dòng)作不便或走路不穩(wěn)，不能長(zhǎng)久站立等現(xiàn)象，就需藥物治療，或進(jìn)行牽引、物理治療。

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，將近八成的骨刺患者不用開刀就能治愈。若患者有肌肉無力或者大小便失禁的癥狀，就必須馬上開刀治療。以免老來受骨刺之苦。

醫(yī)生建議：在你年輕時(shí)就應(yīng)注意飲食的均衡和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并且要有正確的坐姿與睡姿，以及通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)腹肌與背肌。