氣溫低的時(shí)候，對(duì)于每天需要早起的上班族來(lái)說(shuō)最大的痛苦可能是要早早離開(kāi)暖暖的被窩，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，每在早上起來(lái)洗漱要用冷水，也真是不好受，特別是老年人中牙齒不好的朋友們，如果用冷水漱口，會(huì)感覺(jué)牙齒不適，所以大家都習(xí)慣用熱水刷牙，可是，到底用哪種水刷牙對(duì)于健康才更有好處呢?

刷牙每個(gè)人都會(huì)，也每天刷牙，可還是會(huì)有很多人遇到牙齒黃、蛀牙、牙疼、牙酸等種種口腔問(wèn)題。你的刷牙方法真的正確嗎?你知道冬天刷牙用冷水還是熱水嗎?

冬天刷牙的水過(guò)冷過(guò)熱都不好

冬天刷牙用冷水還是熱水?其實(shí)，過(guò)冷過(guò)熱的水對(duì)牙齒都不好。因?yàn)榻?jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長(zhǎng)久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。

因此采用合適溫度的水來(lái)含漱和刷牙，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)�和�?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。